Daawashada koritaanka iyo korniinka ilmahaaga waxay noqon kartaa mid xiiso leh oo xiiso leh.
Nasiib darro, bilaha ugu horreeya ee ilmahaaga, ka sokow murugo iyo qosol, ma jirin wax horumarin ah oo horumarineed oo lagu farxo.
1 -
Usbuuca Toddobaad: Xilliyada Kobaca ee IlmahaagaWax badan ayaa bilaabanaya inay dhacaan qiyaastii laba iyo toban isbuuc, inkastoo. Marka lagu daro marxaladdeedii labaad ee bishii , ilmahaagu wuxuu bilaabi karaa inuu:
- madaxeeda kor u xagal wareega 90-degree
- fadlan la soco oo madaxeeda sii wad
- miisaanka culeyskeeda saar
- rogrogo
- laabta laabta marka ay ku jirto caloosheeda oo ay ku taageereyso gacmaheeda
- u jeesto in ay dhawaaqaan dhawaaqyada oo ku daydaan dhawaaqyada hadalka
- Gacmaheeda gacmaheeda wada qabso oo is qabso
- raac sheyada illaa 180 xagal ah
Si aad ilmahaaga uga caawiso inay la kulmaan dhacdooyinkan, waxay noqon kartaa fikrad wanaagsan in la isticmaalo waqti caloosha maalin kasta oo la hadlo dhakhtarkaaga haddii aad dareento in ilmahaagu leeyahay dib u dhac balaaran .
2 -
Daroogooyinka iyo Naas-nuujintaHooyooyinka intooda badani waxay naas nuujinayaan maanta ilaa weligeedba, laakiin nasiib daro, heerka naas-nuujintu weli way ka hooseeyaan hadafyada ay khubaradu u dejiyeen.
CDC Healthy People 2010, oo ah ujeedo caafimaad oo qaran, waxaa ka mid ah bartilmaameedyada naasnuujinta. Waxay yihiin in 50% hooyooyinka ay naas nuujinayaan 6 bilood oo ugu yaraan 25% ay weli naas nuujinayaan 12 bilood.
In kastoo ay jiraan sababo badan oo ay hooyooyinku joojiyaan kalkaalisada ka hor intaanay gaarin ujeedooyinkaas, oo ay ku jiraan dhibaatooyinka helaya ilmahooda si ay u qabtaan, iyaga oo u maleynaya inaanay samayn caano ku filan, ama dib ugu noqoshada shaqada, in loo qoro daawo cusub ma aha mid ka mid ah. Iyadoo cilmi-baaris yar, adiga iyo takhtarkaaga ayaa caadi ahaan heli kara daawooyin ku habboon naas-nuujinta.
Xasuusnow in Akademiga Maraykanka ee Aer-haqaatiirta Carruurta (AAP) ay sheegeyso in "inta badan daawooyinka loo qori karo hooyada kalkaaliyaha ah inay wax saameyn ah ku yeelan kari la'aanta caanaha ama fayoobaanta ilmaha." AAP xataa waxay soo saartaa liistada dheer ee daawooyinka ee caadi ahaan ku habboon naas nuujinta iyo liiska gaaban ee daawooyinka si looga fogaado.
Macluumaadka Daroogada iyo Naas-nuujinta (LactMed)
Talooyinka AAP, iyo wax kasta oo kale oo laga ogaado daroogooyinka iyo naas-nuujinta, waxaa lagu daraa Datashadda iyo Dareemaha Dareemaha. Intaa waxaa dheer oo sahlan in la soo koobo daawooyinka caadiga ah iyo naas nuujinta, LactMed waxay bixisaa macluumaad ku saabsan saameynta mukhaadaraadka ilmaha, saameynta suurtagalka ah ee wax soo saarka caanaha , qaybta AAP, iyo daawooyinka kale ee la tixgeliyo.
3 -
Carruurta leh indhaha dadkuHaddii ilmuhu weynaado indhaha (exotropia) ama gudaha (esotropia), markaa waxa badanaa macnaheedu yahay inuu qabo strabismus, ama indho aan ku habooneyn. Tani waxay badanaa u baahan tahay daaweyn la xiriirta indhaha, muraayadaha, iyo mararka qaarkood qalliin.
Nasiib wanaag, caadi ahaan waa caadi in ilmahaagu indhahoodu mararka qaarkood u jeedo. Dhab ahaantii, bilaha ugu horeeya, ilmuhu si fiican uguma fekeraan, taasoo keeni karta indhahooda mararka qaarkood.
Ilaa seddex ama afar bilood, in kastoo, indhaha dhallaankaagu waa inuu awood u yeeshaa inuu diirada saaro walxaha adoo toos u eegaya labada indhood. Haddii indhaha dhallaankaaga ay weli u muuqdaan in ay ka gudbayaan marka uu gaaro seddex bilood, ka dibna waa inuu qiimeeyaa dhakhtarka cudurrada cudurrada carruurta si loo arko inuu qabo strabismus.
Xitaa kahor seddex ama afar bilood, haddii indhaha dhallaankaagu mar walba u muuqdaan inay ka gudbayaan, ka dibna waa fikrad fiican in indhihiisa la eego.
Maxay indhaha indhahaygu uga gudbi karaan dhibaato?
Haddii indhaha dhallaankaagu aysan isku dhejin, markaas waxaa laga yaabaa inuusan ka muuqan mid ka mid ah. Taasi waxay keeni kartaa amblyopia , taas oo ah aragti hooseysa mid ka mid ah indhaha ilmahaaga.
Strabismus iyo dhaqtarkaaga
Marka lagu daro qiimeynta dhakhtarka cudurrada cudurrada carruurta, waa inaad kala hadashaa wixii welwel ah ee ku saabsan strabismus dhakhtarkaaga. Waxaa jira dhowr imtixaan oo sahlan, oo ay ku jiraan baaritaanka daboolka ah iyo baaritaanka nalalka dhalada nabarada dhaliya, kaas oo laga yaabo inuu ogaado strabismus, in dhakhtarkaagu isku dayi karo. Imtixaanka daboolka ah, dhakhtarkaagu wuxuu daboolayaa hal isha si uu u arko haddii mid kale uu guuro, taas oo calaamad u ah cudurka strabismus. Iftiinka qalinka ayaa loo isticmaalaa baaritaanka nalalka iftiinka dhalada si loo arko haddii iftiinka iftiinka iftiinka uu isku mid yahay indhaha labadaba marka ay iftiinku muujiyaan iyaga. Haddii aysan ahayn, taasi waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa strabismus.
4 -
Kala hadal ilmahaIlmahaaga 3-bilood jira kama hadli doono. Sure, waxaad heli doontaa suuqyo, qosol, iyo dhawaaqyo kale, laakiin ma lahan dhawaaqyo dhab ah. Hadalka dhalmada ee da'adani waxay leedahay waxyaabo badan oo la sameeyo sida aad ula hadashid ilmahaaga iyo wax aan ka ahayn sida cunuggaagu uu kugula hadlo.
La hadal ilmahaaga
Runtii ma u baahan tahay inaad barato sida loola hadlo ilmahaaga?
Waalidiinta qaarkood waxay sameeyaan, gaar ahaan haddii aysan dhab ahaantii la hadlin ilmahooda. Ilmahaagu ma ogaan karo waxa aad hadda dhahaysid, laakiin taasi micnaheedu ma'aha inaysan ka faa'iideysan doonin dhageysiga aad hadashid. Xasuuso in AAP ay ku talinayso in waalidku hadlo, heesaan, iyo u akhriyaan ilmahooda, halkii ay u ogolaan lahaayeen inay daawadaan TV-ga.
Haddii aadan hubin waxa la yiraahdo, waxaad ku bilaabi kartaa adigoo sharraxaya waxaad samaynayso daqiiqad kasta, sida marka aad bedeleyso xafaayadda ilmahaaga , dharkeeda gashanayso, ama siinaya qubays.
Waxaad sidoo kale akhrin kartaa buugaagta, heesaha heesaha, ama sameysid dhawaaqa ilmaha si aad "ula hadasho" ilmahaaga.
Waxa kale oo ay kaa caawin kartaa adiga iyo ilmahaaga inuu barto ilmaha yar haddii aad:
- ku day qaar ka mid ah dhawaaqyada iyo dhawaaqyada ilmahaagu sameeyo
- kala hadal waxyaabaha uu ilmahaagu eegayo ama u muuqdo inuu xiiseynayo
- ku farxi marka ilmahaagu sameeyo dhawaaqyada waxayna isku deyeysaa in ay la hadasho ama ka jawaabto waxa aad tiraahdo
5 -
U guuritaanka XannaanadaMaadaama ay rajeynayaan in ay soo jeedaan dhowr jeer habeenkii, dhallaanka cusub iyo kuwa yaryari waxay caadi ahaan u seexdaan qol isku mid ah hooyadooda. Ku dhowaanshaha hooyada iyo aabuhu waxay badanaa ku caawiyaan inay u sameeyaan quudinta habeenkii si sahlan, sidaa darteed qof walba si dhakhso ah ayuu u seexan karaa.
Taladaas waxaa lagu xoojiyay Akademiyada Maraykanka ee Caafimaadka Carruurta, marka ay yiraahdaan in ilmuhu u seexanayo sariirta, bassinet, ama goy-galka oo gaar ah, laakiin u dhow, sariirta hooyada. Sababtoo ah "khatarta SIDS ayaa loo muujiyay in la yareeyo marka ilmuhu uu seexdo isla qolka hooyada."
Laakiin taasi macnaheedu ma'aha in ilmahaagu uu seexanayo qol isku mid ah adiga iyo sanadki bilawga oo dhan?
Laga yaabe maaha, gaar ahaan marka aad u maleyneyso in khatarta ugu sarreysa ee ilmahaaga ee SIDS ay tahay kahor intayna u dhexeyso saddex ilaa afar bilood. Marka shan illaa lix bilood, haddii ilmahaagu uu seexdo habeenkii, waxaad u badan tahay inaad u guurto xannaanadeeda (haddii aad haysato qol gaar ah oo ay ku seexato).
Xitaa AAP, buuggan, waxay sheegaysaa in haddii ilmahaagu "weli uu qolkaagu seexdo lix bilood, waa wakhti ay ka guurto." Tani waxay tixraac u tahay ilmo aan si fiican u seexan qolka hooyada, iyada oo fikradda ah in ilmuhu uu soo kici karo marar badan sababtoo ah waxay maqleysaa ama dareentaa waalidkeed qolka. Maskaxda ku hay in haddii ilmahaagu si fiican u seexan yahay qolkaaga, uma baahnid inaad ka baxdo haddii aadan rabin.
6 -
Xiiqdheerta CagaarshahaWaalidiin badan ayaa qaba in xiiq-dheerta, ama xiiq-dheerta, ay tahay cudur hore, sida cuduro kale oo tallaalka looga hortago .
Nasiib daro, sida ka duwan cudurka dabaysha iyo jadeecada, oo lagu ciribtiray Maraykanka, carruurtu weli waxay heli karaan xiiqdheer.
Khatarta Xiiqda
Sababtee bay ubadku weli halis ugu jiraan inay qaadaan xiiqdheerta?
Sababaha ugu weyni waa in kastoo ay qaataan tallaalka gawracatada, teetanada, iyo talaalka 'acertular pertussis vaccine' ( DTaP ), ma aha ilaa inta ay ka qaadanayaan qiyaasta 3aad markay yihiin lix bilood oo ay ka ilaaliyaan xiiqdheerta ilmaha. Caruurta waaweyn waxay ka difaacaan qiyaastooda xoojinta 15 illaa 18 bilood, 4 ilaa 6 sano, mar labaadna 11 ilaa 12 sano ( Tallaalka Tdap ).
Caruur badan oo waaweyn iyo dadka qaangaarka ah ee aan qaangaarin ayaa ka difaaci kara xiiqdheerta, tan iyo markii tallaalka Tdap uu yahay mid cusub, iyo difaaca jirka ee xiiq-dheerta. Taas macnaheedu waa in dhowr iyo toban jir iyo qaan-gaar ah ay qabi karaan xiiq-dheer, gaar ahaan haddii ay hayso qufac muddo dheer ah ama bilo ah. Xaqiiqdii, kiisaska xiiq-dheerta ayaa kordhay sannadihii ugu dambeeyay, cunugaagu wuxuu qaadan karaa xiiqdheerta haddii uu ku dhex jiro qof qaba cudurkan.
Marka waalidku ka fekeraan calaamadaha qufaca, waxay badanaa ka fekeraan ilmo qufacaya xayawaan soo socda oo leh 'dhawaaqa'. Inkasta oo taasi ay tahay sifo gaar ah ama mid caadi ah oo ay carruurtu ku dhufaan xiiqdheer, xasuuso in dhammaan caruurta aysan sanqadhaha ka dhigi doonin. Taa baddalkeeda, carruurta qaarkood waxay qufacayaan qufac, dadka kale waxay qufacayaan illaa ay matagaan (post-tussive for emesis), qaarna waxay leeyihiin qufac daba dheeraaday. Caruurta badankood leh xiiqdheerta waxay bilaabaan calaamado qabow oo fudud.
Xiiqdheerta ayaa noqon karta mid aad u daran dhalaanka iyo dhalaanka yaryar, kuwaas oo laga yaabo in ay qabaan qallayl, ama waqtiyo ay joojiyaan neefsashada.
Raadi daaweyn caafimaad haddii aad u maleyneyso in ilmahaagu qabo xiiqdheer.
Xanuunka Cudurka Qaaxada
Tan iyo markii ilmo dhasha iyo kuwa yaryar ay halis ugu jiraan qiix-xiiqdheer oo aan si buuxda looga difaacin tallaalkooda, waxaa muhiim ah in laga caawiyo inay ka fogaadaan xiiqdheerta.
Hal hab oo wanaagsan ayaa ah in la hubiyo in dhammaan dadka qaangaarka ah ee la xiriiri doona ilmo yar oo ka yar 12 bilood, oo ay ku jiraan waalidiinta, awoowayaasha (xitaa haddii ay ka weyn yihiin 65 jir), bixiyeyaasha daryeelka ilmaha, iyo shaqaalaha daryeelka caafimaadka, u hesho tallaalka Tdap tallaalka haddii aysan weli helin hal xitaa, xitaa haddii uu ka yaraa 10 sano tan iyo markii ilmihii hore ee teetanada.
7 -
Daweynta ShubankaInkastoo shubanku badanaa keeno infakshanka fayraska ah ee caadiga ah ee carruurta waaweyn, sida rotavirus, dhalaanka iyo carruurta yaryar ayaa sidoo kale badi ahaan kara shuban ka yimaadda cirbadeynta caanaha ama xasaasiyad. Xitaa ilmaha naaska nuujiya waxay yeelan karaan shuban diidmo cunno xumo , sida caadiga ah wax ay hooyadu cunayso ama cabi karto caanaheeda.
Daaweynta Shubanka
Maadaama ay shuban tahay calaamad caadi ah, waa fikrad wanaagsan in la fahmo daaweynta lagu taliyey ee loogu talagalay dhallaanka qaba shubanka, si aad u diyaargareyso haddii ilmahaagu jirrado. Haddii ilmahaagu qabo shuban khafiif ah iyo / ama matag marmar ah, daaweyntan waxaa badanaa ku jiri doona:
- sii wadashada kalkaalisada ama caanaha quudinta ilmahaaga
- u siinaya ilmaha dhowr wiqiyadood oo dheeri ah Pedialyte ama xalal kale oo elektaroolik ah mar kasta oo uu qabo shuban, marka lagu daro cuntadiisa caadiga ah ee caanaha naaska
- iska ilaalinta cunugaaga inuu cabo cabitaan badan oo sonkor leh, sida casiirka
- in aad ilmahaaga ku soo celiso da'da ku haboon, cunnooyinka aan xaddidneyn (caanaha naaska, caanaha, cuntada ilmaha, iwm) sida ugu dhakhsaha badan
Inkastoo Pedialyte iyo xalal kale oo qalabka elektarooligga ah lagu taliyo marka ilmuhu qabo shuban, waxaa muhiim ah in la ogaado in aysan dhab ahaantii shubmadu ka tegin. Taa bedelkeeda, waxaa la siiyaa si uusan ilmahaagu u noqon fuuqbax.
Haddii aad awoodi karto inaad ilmahaaga ku quudiso Pedialyte in ka badan 12 saacadood ama haddii ilmahaagu leeyahay calaamadaha fuuqbaxa , waa inaad la hadashaa dhakhtarkaaga.
Isbedelada Cuntada ee Shubanka
Haddii aad u maleyneyso in shubanka ilmahaagu ka soo jeedo arrin cunto ah oo aan ahayn caabuq, gaar ahaan haddii uusan ku jirin xannaano-maalmeed mana jiro cid kale oo jiran, ka dibna la hadal dhakhtarkaaga wixii ku saabsan waxqabadka xiga. Taas waxaa ka mid noqon kara caanaha iyo waxyaabaha caanaha laga helo ee naas-nuujinta hooyada naaska nuujineysa ama baddalaadda caanaha naas-nuujinta ilmaha.
8 -
Tilmaamaha Caafimaadka ee TV-ga CarruurtaAAP waxay ku caddahay taladooda in waalidku "ku dhiirri-galiyo daawashada telefishanka carruurta da'doodu ka yar tahay 2 sano."
Taasi waxay ka dhigeysaa mid la yaab leh in ay jiraan fiidiyowyo badan iyo kan tv-ga ee dhabta ah ee carruurta. BabyFirstTV, oo laga heli karo shabakadaha DirecTV iyo DISH, ayaa lagu suuq-gareeyaa "kan ugu horreeya ee qaranka ee dhalaanka."
Maxay tahay dhibaatada daawashada TV-ga?
AAP ayaa sheegeysa in "inkastoo ay jiraan faa'iidooyin laga yaabo inay daawadaan bandhigyo telefishan, sida dhiirigelinta qaababka wanaagsan ee dhaqanka bulshada (sida wadaagidda, dhaqanka, iyo iskaashiga), saameyno caafimaad oo badan ayaa sidoo kale keeni kara," oo ay ku jiraan kordhinta:
- dabeecadda rabshadaha iyo dagaalka
- waxqabadka dugsiga ee saboolka ah
- doorasho cunto oo liita iyo cayilka caruurnimada
Daraasaduhu waxay sidoo kale si gaar ah u muujiyeen dib u dhac ku yimaada horumarka luqadda ee caruurta da'doodu ka yar tahay 2 sano oo daawata TV-yada iyo fiidiyoowga ilmaha.
Ma jiro TV - Dhab ahaantii?
Waalidiin badan ayaa u maleynaya in mamnuucida TV-ga daawashada carruurta yar yar ay tahay wax yar. Ma arkaan wax waxyeelo ah mararka qaarkood u ogolaanaya in ilmahoodu daawadaan bandhig waxbarasho ama laba, gaar ahaan markay isku dayaan inay wax ka qabtaan, sida qubeyska ama diyaarinta cashada.
Shan marxaladood oo aan waligeed lahayn, show education ma aha inta badan dhibaatada. Waa dad badan oo isticmaala TV-ga sida caruur ilaaliye ama kuwa caruurtooda u ogolaanaya inay daawadaan muuqaalada da'da aan habooneyn.
Maskaxda ku hay in ilmahaagu kori doono si fiican haddii aysan daawan TV kasta iyo sida AAP ku talinayso, waxaad bixisaa " waxqabadyo badan oo isdhexgal ah oo dhiirigelin kara horumarka maskaxda ee habboon, sida hadalka, ciyaarista, heesaha, iyo wada akhriska . "
Ilaha:
Akademiyada Maraykanka ee Cudurada Carruurta. Qoraalka Siyaasadeed. Carruurta, Dhalinyarada, iyo Telefishinka. Pediatrics 2001 107: 423-426.
> Akhriska Siyaasadda Maraykanka ee Akhbaarta Cudurada Carruurta. Isbedelka Isbedelka Xaaladda Dhimashada Ilmaha Dhallaanka ah. PEDIATRICS Vol. 116 Maya 5 Nofembar 2005, pp. 1245-1255.
> Akademiyada Maraykanka ee Cilmi-nafsiga. Qoraalka Siyaasadeed. Kala Duwanaanta Maandooriyaha iyo Kiimikooyinka kale ee Caanaha Nafaqada. PEDIATRICS Vol. 108 Maya 3 Sebtembar 2001, pp. 776-789.
> Xarumaha Xakamaynta iyo Ka Hortagga Cudurrada. Dadka Caafimaadka leh 2010. Hooyada, Ilmaha, iyo Caafimaadka Carruurta. Naas-nuujinta, Baadhitaanka Dhallaanka ah, iyo Nidaamka Adeegyada.
Marka hore wax dhib ah ma heysaan: sababta waalidiinta iyo caruurta dhakhtarka caruurta u waayeen doonnida caruurta iyo warbaahinta? Strasburger VC - J Pediatr - 01-OCT-2007; 151 (4): 334-6.