Sida loo sheego haddii ilmahaagu aanu helin hurdo ku filan
Carruur badan oo firfircoon oo firfircoon, ayaa hurdadu noqon kartaa mid aad u adag in la yimaaddo iyada oo loogu talagalay dadka waaweyn ee mashquulka ah. Dhaqdhaqaaqyada dugsi kadib , shaqa-guriyeedka , iyo cayaaraha lala ciyaaro qoyska iyo asxaabta waxay dhammaantood keeni karaan jadwal la buuxiyey. Ku dar in cirifka elektarooniga ah sida TV, kombiyuutaro iyo videogame, iyo qoraallada asxaabta ah iyo inaad haysatid waxyaabaha hurdo la'aanta ah ee joogtada ah ee carruurta.
Maadaama carruurta da'da dugsiga dhigata ay ubaahan yihiin inta u dhaxeysa 9 ilaa 12 saacadood oo hurdo ah, waalidku waa inay noqdaan feejignaan ku saabsan sidii loo xoojin lahaa wakhtiyada jiifka, sameynta jimicsiga wanaagsan , iyo daawashada calaamadaha daalka ee caruurtooda. Akadeemiyada Maraykanka ee Hurdada Hurdada, ama AASM, waxay ku talinaysaa tilmaamaha soo socda ee loogu talagalay carruurta iyo dadka waaweyn:
- Dhallaanka 4 ilaa 12 bilood jira: 12 illaa 16 saacadood (oo ay ku jiraan nabar)
- Carruurta da'doodu udhaxayso 1 ilaa 2: 11 illaa 14 saacadood (oo ay ku jiraan burooyinka)
- Carruurta da'doodu udhaxayso 3 ilaa 5: 10 illaa 13 saacadood (oo ay ku jiraan buundooyin)
- Carruurta da'doodu tahay 6 ilaa 12: 9 illaa 12 saacadood
- Carruurta da'doodu u dhaxayso 13 illaa 18: 8 illaa 10 saacadood
Aad ayey muhiim u tahay carruurta da'da iskuulka ah inay helaan nasasho ku filan. Hal arrimood, mid ka mid ah arrimaha hoos u dhigi kara awoodda difaaca jirka ee la dagaallanka infekshinka ma helayaan hurdo ku filan, iyo sida aan ognahay, carruurta ku jirta dugsiga ayaa si joogto ah u soo gaadhsiiya cudurrada faafa sida hargabka ka yimaada iskuulka. Xitaa hurdo la'aanta carruurta ayaa sidoo kale la xiriirta dhibaatooyinka caafimaad ee ka yimaada cayilka si loo badiyo niyadda, iyo sidoo kale dhibaatooyinka garashada ee saameyn ku yeelan kara kartida ilmaha ee xooga saaran, fiiro gaar ah, iyo barashada dugsiga.
Haddii ilmahaagu uu ku seexdo sariirta oo uu dhib kugu hayo hurdo , qaado tallaabooyin si aad u ogaatid waxa dhibaatadu noqon karto oo hubi inay hesho inta kale ee ay u baahan tahay.
Calaamadaha Haqabashada Hurdada ee Carruurta
Haddii aad u maleyneyso in ilmahaagu uusan hurdo ku filan helin, raadi calaamadahaas inaysan helin inta hurdada ay u baahan tahay.
Ilmahaagu wuu seexanayaa haddii ay:
- Dhibaatadu way toosan tahay subixii
- Waxay muujisaa dabeecad xun
- Waxay u muuqataa mid dareen badan iyo dareen ah
- Dheeraad ah
- Dhibaato ku qabtaa iskuulka
- Dhibaato ha ku hurdaysnaato inta lagu jiro maalinta
Haddii aad aragto calaamadaha hurdada hurdiga ah ee ilmahaaga, iskuday in aad sameysid habab fiican oo hurdo leh habeenkii iyo hurdada caafimaad qabta si ilmahaagu uga caawiyo helista qadada nasashada iyadu u baahan tahay inay ugu fiicanaato guriga iyo dugsiga. Marka la eego sida ay muhiimka u tahay helitaanka hurdo ku filan waa carruurta da'doodu tahay da'da iskuulka, waalidku waa inay sameeyaan wax kasta oo ay awoodaan si ay u hubiyaan in ilmahoodu helo nasashadiisa uu u baahan yahay. Haddii dadaaladan wali aysan wanaajin xaddiga iyo tayada hurdada ilmahaagu (haddii uu si toos ah u seexdo oo aan u helin hurdo joogto ah saacadaha lagu taliyey da'diisa), wac dhakhtarkaaga oo ballan u samee jeeg iyo Qiimeyn suurtagal ah oo la sameeyo takhasus heesaha carruurta ah.