La Qabsashada Wakhtigaaga Wakhtigaaga Markii aad rajeyneysid inaad uur yeelato
Qaadashada mudadaada markaad isku dayeyso in aad uur yeelatid aad ayey u fududahay. Labada toddobaad ee sugitaanka (wakhtiga u dhexeeya ukumaynta iyo mudada aad filaysay) waxay ka buuxsami kartaa rajo iyo walaac. Waxaad isticmaali kartaa maalmahaas iyada oo la fiirinayo calaamadaha uurka hore . Waxaad dareemeysaa uur. Waxaad xaqiijineysaa in bishaan noqon doono bishaada.
Waxaad qiyaasi kartaa inaad qaadato imtixaanka uurka iyo ugu dambeyntii inaad aragto natiijo waxtar leh .
Ka dibna ... mudadaada soo socota. Waa niyad jab. Iyo xanaaq. Xitaa haddii aad sidan ku dhaaftay tan iyo biloow, wali way dhibeysaa.
Haddii tani ay ahayd wareegga daaweynta bacriminta , dhibaatada niyadeed waxay noqon kartaa mid ka sii weyn.
Waa kuwan sida loo dabooli karo marka xaasiga Flo ka soo galo albaabka.
Jadwal Waqtiga Dhibaatooyinka qaarkood
Waa wax caadi ah in la dareemo murugo iyo niyadjab ka yimaada xayawaanka xaasidnimada. Laakiin ma rabtid inaad dareentid murugo iyo jaahwareerid muddada oo dhan.
Waxay kaa caawin kartaa inaad jadwal u sameyso wakhti yar oo murugo leh.
Waxaad naftaada u sheegi kartaa inaad ka baxayso ilmadaada oo aad boodid maalinta maalinta aad hesho. Si kastaba ha noqotee, maalinta labaad ee wareeggaaga, waxaad sameyn doontaa sida ugu fiican ee aad ugu dhaqaaqdo.
Maxaa dhacaya haddii aad weli dareemeyso murugada maalin laba maalin ah? Ha u jeesan oo keliya gees.
Bedelkeeda, waxaad "qorsheyn kartaa" laga yaabo in 15 daqiiqo laga yareeyo ilmada.
Waxay u egtahay walaac - jadwalka shucuurtaada - laakiin taasi dhab ahaantii way ku caawin kartaa.
Keydso Daawooyinka Daryeelka Gaarka ah ee Gaarka ah
Caadada ayaa ah wakhti fiican oo loogu talagalay is-daryeelid dheeraad ah.
Waad badbaadin kartaa qaar ka mid ah shaah geedo gaar ah waqtigan, keliya markaad qaadato caadadaada.
Ama waxaa suurtagal ah in aad iska dhigtid looshiyo ama saabuun. Shumac shumac qaar.
Iska ilaali nalalka iyo inaad ku qaadato sawir qaadasho, dharbaaxo, ama samee waxkasta oo aad jeceshahay inaad ku raaxaysato.
Tani ma aha waqti wakhti. Ma aha wax iska cad in aad naftaada u daryeesho markaad dareento. Dhab ahaantii, waa habka ugu wanaagsan ee loo bilaabi karo in uu ka sii fiicnaado.
Waxaa laga yaabaa in aad ujoogid xoog leh si aad ugu dhufatid cuntada qashinka. Tani waxay qayb ahaan sabab u tahay hormoonnada iyo qayb ahaan sababo la xiriira cadaadiska. Doorasho fiican ayaa ah in aad sameysid nafaqo dheeraad ah, casho wanaagsan.
Waxaa laga yaabaa inaad go'aansato inaad sameyso hal cunto oo qaadata dadaal badan intaad caadiyan haysato waqti. Waxaa laga yaabaa in aad eegto cunto cusub si aad isugu daydo.
Anigu ma dhahayo waa inaad iska joojisaa shukulaatadaada oo dhan. Anigu waxaan ahay qadiyad naftayda ah!
Laakiin way fududahay in la cuno cuntooyin qashin qub ah markaad murugeysan tahay. Tani waxay keeni kartaa in ay ka xumahay. Cuntada caydh ah ee caydh ah oo wanaagsan ayaa iga caawisay inaan marar badan soo jiido cunsuriyada cuntada khalkhalka.
Maalgelinta Qalabka Menida Dharka
Tani waxay u muuqan kartaa wax yar oo qarsoodi ah, laakiin maalgashanaanta dharka muraayadaha waxay iga caawisay inaan la qabsado inta ilmo dhicin .
Waxaan u maleynayaa haddii aan dhiqlahay, waxaan u socdaa si aan u muuqan jirey. Waxay sameeyeen isbeddel noocan oo kale ah sida aan dareemay.
- LunaPads.com
- GladRags.com
- Qalabka Qalabka Maqaarka ee Bamboo Dib Loo Qaadi Karo
Maalmahan, waxaan ahay taageere weyn oo koobabka caadada ah. Waxay sidoo kale samayn karaan mudadaada raaxo leh.
Waxaad horey u heysataa waqti aad u adag oo maskax ahaan. Waxaa sidoo kale laga yaabaa inuu jir ahaan ku raaxaysto!
- DivaCup (Cunugga dhalmada ka hor)
- DivaCup (Cabbirka 2, Cunugga dhalmada ee dhalmada)
Ka fogow imtixaanka uurka Uurka
In kasta oo ay jilicsan tahay, qaadashada tijaabo uureysi inta lagu jiro mudada labada toddobaad ah ka hor inta aanad gaarin xilliga dambe ma dhicin inaad hesho mudadaada mid sahlan.
Markaad hesho mudadaada, waad ka qoomameyn kartaa inaad iska joojiso imtixaannada iyo inaad lacag ka qaadato.
- Marka Imtixaanka Uurka uu yahay mid xun: Sida loo Caqli galo
- Waqtiga Lagu Kala Bixiyo Imtixaanka Uurka Uurka? Taasina waa sababta keentay
- Ka hor intaadan tijaabin Imtixaanka Uurka
Kala hadal cid kale oo ku saabsan abaaraha
Waxaa laga yaabaa in wax uun ka sii xumaado marka la dareemo niyadjab markaad hesho mudadaada oo kali ah dareemeyso murugo.
Ha ku haynin naftaada.
U soo duwo saaxiib dhow oo ka warqabo isku daygaaga inaad isku daydo dhibaatooyin. Kala xiriir khubarada internetka ee internetka.
- Horumarinta Taageerada Markaad Raadinayso Qabsashada
- Sidee iyo Waa maxay sababta aad uga soo baxayso xirmooyinka dhalmada?
Waxaad sidoo kale tixgelin kartaa inaad aragto oo aad la hadasho lataliye xirfad gaar ah, gaar ahaan mid leh waayo-aragnimo leh macaamiisha dhalmo la'aanta ah. Isagoo ka hadlaya la-taliye ayaa iga caawiyay sidii aan u heli lahaa ilaa labo usbuuc sugitaan, waqtiyo niyadjab leh, iyo daweyn ba'an oo ba'an.
- 15 Calaamadaha Infertility Waxay afduubeen Naftaada
- 6 Sababaha Laga Hadli Karo La-taliyaha Dakhliga ama Dhakhtarka
Mid ka mid ah fikirka ugu dambeeya ...
Inkastoo mudadaada ay calaamad u tahay dhammaadka hal wareeg, waa isla waqti bilowgii mid cusub.
Fikradda marxaladda kale waxay dareemi kartaa mid culus. Si kastaba ha noqotee, wareeg cusub waa fursad kale, rajo cusub. Iyo, laga yaabee, muddadani waxay noqon doontaa midkii ugu dambeeyay ee 9ka bilood ee soo socda.
In badan oo ku saabsan la qabsiga markaad isku dayeyso inaad uur yeelato: