Horumarinta Horumarka iyo Cunuggaaga 8-Sano jir

8-Sanadood ayaa sii ballaarinaya adduunkooda

Siddeed sideed jiradu waxay kalsooni badan ku yihiin naftooda iyo cidda ay yihiin. Markay tahay da'da 8 jir, ilmahaagu wuxuu u muuqanayaa inuu sameeyay waxyaabo xiiso leh iyo hiwaayad waxaana uu ogaan doonaa waxa uu jecel yahay ama uusan jeclayn.

Isla mar ahaantaana, carruurta da 'yartaani waxay baranayaan wax badan oo adduunka ku saabsan, waxayna sidoo kale awood u leeyihiin in ay la xiriiraan xiriirka bulsheed ee dadka kale si madaxbannaan, iyada oo aan la socon hanuuninta waalidka. Guriga, 8-jirka ayaa awood u leh in ay wax ka qabtaan shaqooyinka guriga oo adag oo culeyskana saarana masuuliyad dheeraad ah si ay iskood isu daryeelaan, xitaa caawinta walaalaha da'da yar.

Guud ahaan, sida ku cad CDC, kuwani waa isbeddelada qaarkood ee aad ka arki karto ilmahaaga:

• Waxay muujinaysaa xor ka ahaato waalid iyo qoys.
• Wuxuu bilaabaa inuu ka fekero mustaqbalka.
• Faham dheeraad ah oo ku saabsan booskiisa ama meesheeda aduunka.
• Wuxuu bixiyaa dareen dheeraad ah saaxiibtinimada iyo wada shaqaynta.
• Wuxuu doonayaa in uu jeclaado oo uu aqbalo asxaabta.

1 -

Habdhaqanka iyo Hababka Iskuulka ah

Dhaqanka 8-jirka ah iyo hab-nolol maalmeedka ayaa qaabeeya ilmaha dhadhankiisa, xiisaha, iyo shakhsiyadda. Waalidiinta iyo dadka waaweyn ee muhiimka u ah nolosha ilmaha waa in ay maskaxda ku hayaan muhiimada ay leedahay sameynta jaantusyo wanaagsan tan iyo markii ay tahay wakhtiga ay carruurtu ku ogaanayaan adduunka iyo cidda ay yihiin iyo sida ay u habboon yihiin. waxaa laga yaabaa inay ku lug yeeshaan dhaqdhaqaaqyo bulsheed iyo dabeecado badan oo gacan ka geysanaya qeexidda dareenkiisa.

Farsamooyinka anshax ee wax ku oolka ah ee da 'yarkan ah waxaa ka mid ah sii wadista ficilada wanaagsan, feejignaanta dadaalka ilmahaaga, waxa ay sameyn karaan iyo isbeddelaan, halkii laga heli lahaa tayada habboon (sida "aad smart"). Samee oo dhaqan-gali xeerarka joogtada ah. Anshaxa waa in loola jeedaa in lagu hagaajiyo ilmahaaga halkii uu ciqaabi lahaa. Raac adigoo la sheekeysta cunugaaga wixii ku saabsan waxa ay u qaban karto si ka duwan waqti xiga.

8-sanno jir ayaa kaa caawin kara is-daryeelid badan oo ku saabsan nadaafadda waxaana laga yaabaa inuu bilaabo inuu doonayo inuu ka mid noqdo go'aaminta waxa qoysku cuno. Waxaa laga yaabaa inaad bilowdo inaad ilmahaaga siiso hawlaha guriga si ay gacan uga geystaan ​​dayactirka guriga iyo kaalmadii ay ku bilaabi lahayd barashada maareynta lacagta. Da'daan, ilmahaagu wuxuu weli u baahan yahay 10 ilaa 11 saacadood oo hurdo ah habeenkii.

2 -

Horumarinta Jirka

Carruurta 8-jirka ah, horumarka jireed ayaa sii wadi doona in badan oo ku saabsan farsameynta xirfadaha, isku-duwidda, iyo xakameynta murqaha halkii laga beddeli lahaa isbedel weyn. Waxay bilaabaan in ay u ekaadaan "caruurta waaweyn," laakiin qaangaadhku wali waa dhowr sano oo badankood badankood.

Carruurta leh cayaaraha dabiiciga ah waxay muujin karaan awooddooda marxaladan kobcitaanka maaddaama xirfadahooda jireed ay noqdaan kuwo sax ah oo sax ah, dhab ahaantii, tan badanaa waa da 'da ay caruurtu go'aaminayaan haddii ay ciyaarayaan ama aysan ahayn, oo ay doortaan inay ka qayb qaataan ama ka fogaadaan ciyaaraha. Si kastaba ha ahaatee, waxaa muhiim u ah waalidiinta inay dhiiri galiyaan dhaqdhaqaaqa jirka. Xitaa haddii ilmahaagu uusan ahayn cayaariye, waxay wali ku raaxaysan kartaa orodka, dabaasha, baaskiilka, iyo noocyo kale oo badan oo ah madadaalo aan jimicsi ahayn.

3 -

Horumarinta Niyadda

Horumarka shucuurta 8-sano jirka ah waxaa laga yaabaa inuu sii kordho heer qoto dheer marka loo eego sannadaha da'da yar, 8-sano jirkana waxaa laga yaabaa inuu muujiyo caadifad aad u sarreeya oo isdhexgal ah. Tusaale ahaan, 8 jir ayaa laga yaabaa inuu maskax ahaan iyo maskax ahaanba maskax ahaan u qarin karo dareenka qof kale ama uu ku shaqeeyo dhibaato iyada oo aan la socon kormeer dhow ama dhexgal.

Tani waa wakhtigii ilmahaagu uu ku dhici lahaa dareen macquul ah oo naftiisa ku sugan adduunka. Dadyaheyga, awooda, saaxiibada, iyo xiriirka lala yeesho qoyska oo dhan waxay ka caawisaa sidii ay u dhisi laheyd is-aqoonsi cad. Sidoo kale waa bilow bilaashka ah ee isdaba-joogga ah iyo is-baddelida is-kalsoonida iyo isku-kalsoonida.

Waxay noqon kartaa wakhti fiican oo lagu caawiyo ilmahaaga inuu yeesho sabir iyo dulqaadka dadka kale.

4 -

Horumarinta Garashada

Caruurta siddeed jirka ah waxay ku jiraan marxaladda horumarinta garaadka oo ay awoodi doonaan in ay fiiro gaar ah u yeeshaan muddo dheer. Waxaad filan kartaa in ilmahaagu uu awood u yeesho inuu xoogga saaro hawsha ilaa saacad ama ka badan. Siddeed jiradu waxay sidoo kale awoodi doonaan inay ka fikiraan fikrado badan oo muujinaya fikrado iyagoo isticmaalaya erayo adag iyo kuwo xirfad-yaqaan ah.

5 -

Horumarinta Bulshada

Tani waa wejiga horumarinta bulshada halkaas oo carruur badani jecel yihiin in ay ka mid noqdaan kooxo isboorti iyo kooxaha kale ee bulshada. Guud ahaan, carruurta 8-jirka ah waxay ku raaxaystaan ​​iskuul waxayna ku xisaabtamaan oo qiimeeyaan xiriirada dhowr saaxiibo oo isku dhow iyo saaxiibada iskuulka. Waalidiinta 8-sano jirka ah waa inay noqdaan kuwo raadinaya dhibaatooyinka sida diidmada iskuulada , sababtoo ah tani waxay muujin kartaa dhibaatooyinka waxbarashada ama lagu cagajugleeyo dugsiga. Sidoo kale waa da 'da fiican oo looga hadli karo ixtiraamka dadka kale.

6 -

Maxaa Dhacaya Haddii Ilmahaygu Isku Khilaafsan Yahay?

Dhibaatooyinka horumarka ah waxay siiyaan xirfadlayaasha iyo waalidiinta leh qalab loogu barbardhigo carruurta si caadi ah. Ilmuhu ma ku habboon yahay caadooyinka ugu habboon, ilmo kastana wuxuu yeelanayaa dareenkiisa shakhsiyadeed, xoojin, caqabado iyo doorbidid. Iyadoo taasi jirto, si kastaba ha ahaatee, haddii aad dareentid in ilmahaagu uu ka fogyahay ama ka horeysa caadada, waxaa haboon in lagala hadlo arinta dhakhtarka ilmahaaga iyo macallinka ilmahaaga. Haddii ay jiraan arrimo ama fursado, hadda waa waqtiga lagu barto oo wax looga qabto.

Erey Aan ka soo Baxay

8-sano jir ayaa ku jira ubaxyada buuxda ee carruurnimada. Ku raaxee dhaqdhaqaaqyada iyo aduunka oo dhan. Waa wakhti fiican oo lagu dhiirigeliyo danaha cusub ee ilmahaaga iyo u fiirso inay koraan si walba.

> Ilo:

> Anthony, Michelle. Nolosha dareenka ee 8-10 jirka ah. Daabacaadda Scholastic.

> Chaplin TM, Aldao A. Farqiga jinsiga ee muujinta dareenka ee carruurta: Falanqaynta miisaanka-cilmi- baarista . 2013; 139 (4): 735-765. doi: 10.1037 / a0030737.

> Caruurnimada dhexe. CDC.