Kaadida inta badan waxay noqon kartaa calaamad hore uurka. Cudurka uurku wuxuu bilaabmi karaa bilowga uurka iyo inuu sii wado ilaa seddexaad seddexaad. Dumar badan ayaa ogaanaya baahida sii kordheysa ee loo yaqaan 'pee', xitaa ka hor inta aan calaamadaha 'caadiga' ee calaamadaha uurka .
Sababta Maxaad uga Qaadataa Loot ee Uurka?
Toddobaadyada ugu horreeya ee uurka , baahida loo qabo in badanaa la isugeeyo waxaa keena dhiig dheeri ah iyo dheecaan loo isticmaalo uurka oo laga soo qaado kelyahaaga.
Marka uurkaagu uu sii socdo ilmaha waxay dhab ahaantii kori doontaa ballaaran si ay cadaadis ugu saaraan kaadiheystaadaaga, taas oo keenaysa inaad dareento inaad u baahan tahay inaad marar badan tagto. Tani inta badan waa calaamadaha uurka oo dhan.
Si loo yareeyo baahidaas habeenkii, waxaad isku dayi kartaa in aad cabto cabitaano badan maalintii markaa ka dibna dib u gooyo cabitaanka habeenkii. Waa inaad sidoo kale tixgelisaa inaad ka fogaato cabitaanada kor u qaadaya baahidaada inaad kaadiso, sida kafeega, shaaha, iyo cabitaanada kale ee kafeega. Caffeine waxay u egtahay in ay u dhaqanto sida duriinka.
Kaadida inta badan xilliga uurka ma aha guud ahaan calaamad muujinaysa in wax khalad ah adiga ama cunuggaaga. In kastoo ay dhici karto inaad la kulanto astaamahan soo socda haddii aad qabtid infekshinka kaadimareenka (UTI) ama infekshinka kaadi haysta:
- Gubasho inta lagu jiro kaadida
- Qandho
- Calool xanuun
- Dhabar xanuun
- Xitaa kaadida inta badan
Haddii aad iska indho-tirto infekshinka kudka mareenka waxaad la kulmi kartaa foosha . U hubso inaad la hadasho ummulisadaada ama dhakhtarkaaga haddii aad leedahay mid ka mid ah calaamadahan.
Dhammaadka uurka, marka ilmahaagu u galo lafa-miska loogu talagalay u diyaargarowga foosha, waxaa kale oo laga yaabaa inaad cadaadis badan ka dareentid kaadiheystaada. Markaad isku dayeyso inaad kaadidid, waad horey u sii deyn kartaa si aad u hubiso in kaadihaystaaga oo dhan la faaruqiyo. Waxay kaloo macnaheedu tahay in aad kaadidid kaadida marka aad hindhisto, qufacdo ama qosayso haddii kaadiheystu buuxsanto.
Tani waxaa la yiraahdaa "ceshad la'aanta ceshad la'aanta" oo waxay u badan tahay inay tagto dhalashada ilmahaaga iyo qadar macquul ah oo ah jimicsiyada kegel.