Maxaad ka ogaaneysaa ka hor intaadan tagin filimka ilmaha
Waalid ahaan, ma nooma jeesan karo waxyaabihii aan u adeegsanay. Safarro aan caadi aheyn oo lagu tagay suuqa ama filimyada, kuwaas oo ahaa marxalado aad u liidata, waxay si lama filaan ah u noqdaan kuwo raaxo leh. Waalidiinta ilmo dhasha ah gaar ahaan kuwa guriga lagu dhajiyay todobaadyada ayaa laga yaabaa in ay isu soo baxaan waalid, rabaan in ay dibadda ka baxaan ayna sameeyaan wax la mid ah filimka, laakiin maxaa dhacaya markaad haysatid ilmo dhasha cusub ee jiidista?
Ilmuhu ma nabadgelyo inuu ilmahaaaga toddobaadyadiisa ku qaato filimada?
Waxay noqon kartaa badbaado inaad ilmahaaga u qaadato filimka, waana kuu fiicnaan doontaa! Waalidku waxay ka cabanayaan wakhti kasta oo ku saabsan filim cusub oo ay doonayaan inay arkaan. Sure, waa ka raqiisan tahay inaad sugto ilaa inta wax walba ka soo baxaan DVD ama Netflix, laakiin hadda waa waqtigii ugu fiicnaa ee aad ilmahaaga u geyn lahayd masraxa. Ka feker: Ilmahaagu wuxuu ku qanacsan yahay inuu ku jiro dhabtaada, guntashada ama sidaha bilahaas bilaha ah. Dhawr ka badan, waxay la halgamayaan in ay hoos u dhacaan, gurguuraan oo ay orodaan xakameynta. Laakiin waxaa jira waxyaabo dhowr ah oo maskaxda lagu hayo ka hor inta aadan dhallaankaaga u qaadin tiyaatarka filimada.
Ka hor intaadan tagin
Iska ilaali jeermiska. Sida kiiska meel kasta oo dadweyne ah, masraxa filimku wuxuu u dhaqmaa sida kuleyliyaha jeermiska. Ilmahaaga ka fogee gacmaha shisheeye, qufaca, hindhisada, iwm. Qof kastaa wuxuu xajiyaa ilmaha. Waxay doonayaan inay taabtaan oo ay qabtaan, laakiin taasi waa sida ilmaha, oo si gaar ah ugu nugul jeermiska, jiran.
Ha u ogolaan in tani dhacdo oo aadan dareemin xumo ku saabsan ilaalinta ilmahaaga jirro. Keen gacanta nadiifiyaha iyo tirtiritaanka gacmaha nadiifiya, tirtir gacmaha gacmaha.
Tixgeli nooca guuritaanka aad arki doontid. Qaar ka mid ah tiyaatarada iyo filimyada ayaa ka sarreeya kuwa kale. Waxaa suurtogal ah in heerarka qaylada uu gaaro heerar qatar ah.
Sida laga soo xigtay Akademiyada Maraykanka ee Cilmi-baarista Maraykanka, ee loogu talagalay carruurta yaryar, heerarka dhawaaqa ah ee ka badan 45 darajo waa wax walaac ah, iyo qaar ka mid ah filimyada, sida filimada ficilka, waxay yeelan karaan heer diyaarsan oo ah 90 darajo. Xulo filin aan yareyn oo laga yaabo in uu wadahadal badan iyo qaraxyo yaryar. Intaa waxaa dheer, ka feker sida ilmahaagu u dareemo buuq. Haddii ay aad u nugul yihiin, waxaa dhici karta in aad soo gabagabeyso waqti dheeraad ah oo ka baxsan masraxaadda ilmo oohin halkii aad daawan lahayd filimka.
Raadi tiyaatarka bixiya dareenka gaarka ah . Qaar ka mid ah tiyaatarka filimada ayaa hadda bixiya filim dareen-saaxiibtinimo inta lagu jiro galabtii. Kuwani waa ikhtiyaar weyn oo loo soo bandhigo ilmo, maadaama ay la socdaan qoysaska leh mugga hoose iyo tiyaatarada iftiinka leh. Taas macnaheedu waxa weeye waxaa jiri doona caruur iyo hooyooyin iyo aabayaal, sidaa daraadeed wicitaan yar oo ka yimaada dhallaankaagu uma badna inuu dhibsado qof kasta.
Waxa la rabo
U hubso inaad keento "soomaliya", sida mujuruca, dhalada, buste, iwm. Haddii aad xannaaneyneyso, iskuday inaad qorsheyso filinkaaga si ay u hesho wakhtiga quudinta iyo hindhisashada 15 ilaa 30 daqiiqo gelinka dambe . Taasi waxay ku siinaysaa wakhti aad ku degto oo aad u ogolaato wakhti badan oo aad ku raaxaysato oo aad ku raaxaysatid filimka halka ilmahaagu cuno oo uu seexdo.
Intaad joogtid
Maskaxda ku hay in dadka qaar ay noqdaan kuwo aad u xanaaqaya marka waalidku ubadkooda u keeno tiyaatarka filimada.
Waxaad kuxiriri kartaa muuqaalo qurux badan oo qurxoon haddii ilmahaagu ka dhigo xitaa maskaxda ugu yar. Ilmo u geynaya masrax waa nooc ka mid ah sida ilmaha u qaadaya diyaarad . Dadku waxay horey u sugayaan kuwa ugu xun.
Haddii aad ka walwalsan tahay arrintan ama aad rabto inaad ka mid noqoto waalidiinta kale ee caruurta leh, iskuday inaad hubiso aaggaaga masraxyada u adeega waalidiinta. Wac tiyaatarada filinkaaga xaafadaada oo weydii haddii ay leeyihiin bandhigyo gaar ah ama barnaamij kasta oo waalid ah sida qaabkan.
> Isha:
> "Qalal: Hazard For Fetus iyo Newborn." Pediatrics Oktoobar 1997, Qaybta 100 / Taariikhda 4