Lix Waxyaabaha Aad Sameyn Karto Waalid Walaac leh
Inkastoo waalidiin badani ay u maleynayaan in booc-boocsigu yahay dhibaatada ku xiran dugsiga dhexe ama dugsiga sare, waxay bilaabi kartaa bilowga hore xanaanada iyo si adag u noqotaa dhaqanka dugsiga fasalka labaad ama sadexaad.
Haddii aad tahay waalid la kulmay booc-boocsi, waxaad u baahan tahay inaad si adag u qaadato si habdhaqanka loo joojiyo ka hor inta aanay noqonin qayb ka mid ah nolosha ilmaha ee dugsiga.
Qeexida Xoogsheegashada
Qeexitaanka waa mid fudud: booc-boocsiga waa dabeecad kasta oo gardaro ah oo loogu talagalay in lagu cabsiiyo ama cadaadiyo. Waxay noqon kartaa mid jireed, sida riixid ama garaacid, ama hadal, sida magaca wicitaanka ama xayeysiiska. Carruurta yaryar, booc-boocsiga ayaa sidoo kale ku jiri kara ka-saaris, ama adoo ku boorinaya dadka kale in ay u dhaleecaan shakhsi ahaan ama sameynta caqabado kuwa kale ay si muuqata uga baxsan yihiin.
Inkasta oo cyberbullying caruurtu isku yar yihiin, haddana dabeecadaha isku midka ah ee ku xeel-dheeraanta internetka ayaa lagu ciyaaraa nolosha dhabta ah.
Tirakoobkani waa mid naxdin leh. Sida laga soo xigtay cilmibaarista lagu daabacay wargeyska BMC Public Health, in ka badan 13 boqolkiiba carruurta xanaanada iyo dugsiyada hoose ayaa ah dhibbanayaasha xoog u sheegashada, halka 11 boqolkiiba ay qirsan yihiin in ay yihiin cagajuglayn. Afar boqol oo dheeraad ah ayaa lagu tilmaami karaa dhibbanayaasha dhibbanaha, dad badan oo intooda badani waxay noqon doonaan carqalado noloshooda danbe oo ah qaab ismaandhaaf ah.
Sababta Sababta u Cunugsan
Carruurta ugu badan ee lagu bartilmaameedsanayo bulliyada waa kuwa curyaanka ah, kuwaas oo ciriiri ah, ama aan ka yarayn shaqada dugsiga ama sameynta saaxiibo. Si loo helo aasaasid bulsho, cagajuglayn badanaa waxay ubaahantahay wax aan ka badnayn magac aan caadi aheyn oo lagu beegsado cunug loogu talagalay xadgudubka, badanaaba hoos u dhaca kufsiga.
Carruurta kale, isla markaaba, waxay ka qayb qaadan doonaan, sababtoo ah waxay jecel yihiin inay qaataan aqbalaad bulsheed ama ay ka baqayaan in ay naftooda u cararaan.
Ugu dambeyntii, caruurtu waxay weerari doonaan waxyaabo la mid ah dadka waaweyn oo badan, sida dabeecadaha, caqiidada, ama astaamaha taagan oo ka hortagaya amar bulsho oo qofku aaminsan yahay inuu isagu qayb ka yahay.
Cabsida aan caadi ahayn waxay mararka qaarkood u horseedi kartaa carruurta inay muujiyaan dabeecadaha dagaalyahanada ah si ay u qariyaan amni daro inay iyagu naftooda fahmi waayaan. Dabeecadaha noocan oo kale ah waxaa xoojin kara waalidiinta muujinaya isla kuwa isku midka ah ama u adeegsiga gardarrada si ay ula tacaalaan isku dhaca.
Waalidiinta Waxay Qaban Karaan
Rabshadaha dugsi-dhigashada waxaa ka mid ah "marxaladda" ee ah in caruurtu ugu dambeyn soo kabtaan, waalidiintu waxay leeyihiin fursad gaar ah si ay u bedelaan dabeecadahaas iyagoo gacan ka geysanaya in carruurta yaryar ay ka gudbaan cabsida, cabsida, iyo amaan darada iyaga oo halis ugu jira.
Waxaa jira lix arrimood oo aad sameyn kartid si aad u caawiso:
- Iskuday ilmahaaga. Inta badan ee aad ka ogaato asxaabtaada iyo nolosha iskuulada ilmahaaga, waxay u badan tahay inaad ogaan doonto wax kasta oo isbeddel ah ee carqaladda ilmaha ama isdhexgalka. Tani waxaa ka mid ah labadaba ilmaha lagu dhibaateeyo iyo cunuga xoog u sheegashada. Samee arrin ah inaad ka hadasho dhacdooyinka maalinta oo dhan maalin kasta, oo fiiro gaar ah u yeelo waxa ilmahaagu sheegayo laakiin waxa laga yaabo inuu ka fogaado wadahadalka.
- Raadi calaamadaha digniinta. Haddii cunuggu uu yahay dhibbane xoog u sheegasho , calaamadda digniinta ugu horaysa badiyaa waxay bedeli doontaa dhaqanka. Tani waxaa ka mid noqon kara ka-noqoshada, muujinta gardarrada degdega ah ama xanaaq, fal-xumo, ama in aad diidid inaad dugsi tagto. Haddii ilmahaagu uu yahay mid cagajuglaynaya, waxa laga yaabaa in ay ku adkaato in ay soo qaadato, laakiin maaha wax aan caadi ahayn in la maqlo cagajuglaynta hadalka iyo faanka badan ee ku saabsan dadka kale, inta badan iyada oo aan la ogaanin sida ay ula dhaqmayaan habdhaqanka.
- U sharax macnaha xoog sheegashada . Carruurta yaryar waxay fahmaan in garaacid ama riixaan ilmo kale inay khalad tahay. Xitaa xamaasadku waa wax ay u malaynayaan inay waxyeello u geystaan. Laakiin caruurtu waxay noqon karaan kuwo aad u sarreeya oo aan ku habboonayn habka ay u dhaqmaan dabeecadahaas. Dhinaca kale, waxay joojin karaan xadhig sida "kufsi ku wareegsan" iyo, dhinaca kale, ku fashilmaan inay fahmaan sida dabeecadaha kale ee waxyeellada u eg sida ka-saaris la'aantu noqon karto. Ka caawi cunugaaga inuu ku fahmo xoog sheegashada dhammaan noocyadaas, si toos ah iyo xakameyn .
- Bar ilmahaaga carqalado. Carruurta yaryari waxay leeyihiin khibrad gaar ah oo samaynta isku xirka. Si ka duwan dadka qaangaarka ah, kuwaas oo awood u leh inay u socdaan iskahorimaadka ayna cadeeyaan dabeecadaha jiran, carruurta shan, lix, ama toddoba ay u arkaan tallaabooyin iyo natiijada habka tooska ah. Haddii ilmahaagu yahay mid cagajuglaynaya, weydii sida uu isagu ama iyadu dareemayo haddii kabuhu ku yaalay cagta kale. Haddii ilmahaagu xoog loo sheegto, ka caawi inay fahmaan sababta qaar ka mid ah caruurta haba yaraatee ay si macquul ah wax uga qabtaan "u soo jiid garbaha" oo ay u xaqiijiyaan in aanay ahayn kuwo la yaab leh ama aan loo dulqaadan karin.
- U sheeg cunugga waxa la samaynayo haddii isaga ama iyadu marqaati u tahay xoog sheegashada. Caruurtu inta badan ma rabaan inay ka qaybqaataan haddii qof kale loola dagaallamo cabsigelinta aar-gudashada. Bar in sida ay u dhaqmaan ay muhiim u tahay sida ansixinta dhaqanka. Ilmuhu waa inuu fahamsan yahay in warbixinta cambaareyntu aysan aheyn "foorjarin" laakiin kaliya waa hab lagu joojiyo dadka kale inay dhaawacaan. Ilmahaaga ogow in isaga ama iyadu ay tahay in ay u soo sheegaan dabeecadaha noocaas ah adiga ama macallinka si qof weyn uu u soo dhexgalo.
- Tusaale ahaan hogaamin. Waalidiin badani ma baqdiyaan xoogsheegashada, waxayna diidi doonaan dabeecadaha qaar sida "maaha kuwo xun" kuwa kale. Ha u ogolaan naftaada inay ku dhejiyaan doodahaan. Haddii dabeecadaha noocan oo kale ah la iska indho tiray, carruurta yaryari waxay rumaysan yihiin in loo ogolaaday inay si xun ula dhaqmaan. Xitaa waxyaabaha sida ka saarista waxaa ku dhaqmi kara macallimiin iyagoo kicin kara kooxo, isku-dayga carruurta aan iskufilan mashaariicda dugsiga iyo si joogto ah u bedelaan fadhiga fasalka.
Waalid ahaan, ha aqbalin in wax aan la qaban karin. Fursada ugu weyn ee isbeddelka ma ahan mid ku jirta dugsiga sare marka la sameeyo habdhaqanka bulshada; Waa xannaanada carruurta iyo dugsiyada hoose marka dabeecadaha iyo shakhsiyaadka ay weli yihiin isbedel.
Haddii saraakiisha iskuulka ay ku fashilmaan inay wax qabtaan, cabashooyinkaaga u dhiib ururka waalidiinta-macalinka ama cabasho rasmi ah u dir guddiga dugsiga ee degmada. Ku dar faahfaahin faahfaahsan oo ku saabsan dhacdooyinka xoogsheegashada iyo macluumaad kasta oo kale oo taageeri kara sheegashadaada. Dhammaadka, sida aad u shaqeyn karto waxay go'aan ka gaari kartaa in cunuga loo ogolaado in uu aamusnaado.
> Isha:
> Jansen, P .; Verlinden, M .; Dommisse van-Berkel, A. et al. "Ka hortagga xoogsheegashada iyo dhibka carruurta dhexdooda ah ee dugsiga hoose ee hoose: Miyuu xaalada xaalada dhaqaale ee qoyska iyo dugsiga xaafaddaha iskuulka dhexdiisa ah?" Dugsiyada Dadweynaha ee BMC. 2012; 12: 494. DOI: 10.1186 / 1471-2458-12-494.