Dhammaadka maalinta aad aad u daalan tahay, sidaas awgeed waxay u istaagi doontaa in la yareeyo sababtoo ah in yar yari waa inuu sidoo kale ahaado. Hadaba, dabcan, waa erayga shaqeeya. Sababtoo ah xitaa haddii xannaanada ilmahaagu aad u mashquul badan yahay iskuulka iyo saaxiibbada iyo qulqulahaaga, adiga oo habeenkii dhacaya, diyaar uma aha inay seexdaan. Oo markay ugu dambeyntii sariirta gashay, ma jirto wax damaanad ah oo ay halkaas joogi doonto.
Haddaba waa maxay waalidku (daal) inuu sameeyo? Celcelis ahaan, dugsiyada barbaarintu waxay ubaahan yihiin inta u dhaxaysa 11 iyo 13 saacadood oo hurdo ah habeen kasta si ay u ilaaliyaan farxad iyo caafimaad. Fiiri sidan 8aad ee baaritaannada waalidka ee lagu tijaabiyo dhallaanka, iyo ugu dhakhsaha badan qofkasta oo gurigaaga ku leh habeenkii nasashada hurdada.
- Saacadaha ka hor wakhtiga jiifka, muxuu yahay ilmahaagu ? Miyuu kufsadaa aabe? Cunista kariska iyo cake? Ka daawashada telefishanka? Dhammaan hawlahaas, markaad xiiseyneyso, ma fududa in ilmuhu dego sariirta si deg deg ah oo fudud. Cuntada ka dib, haddii ay suurtagal tahay, sii wado ficil ku saabsan dhinaca xasiloonida-akhrinta buug, ku-ool wanaagsan oo ku xeeran blockka xitaa xitaa ciyaarta guddiga ama laba. Raac adigoo qubeyska leh iyo cunto caafimaad leh, cunto fudud oo aan sonkor lahayn iyo kuwa yar yarna waxay fiicnaan doonaan inaad sariirta tagto.
- Samee hab raaca waqtiga hurda . Qoysaska preschool waxay ku koraan si joogta ah. Si wadajir ah u samee liiska waxyaabaha loo baahan yahay in la sameeyo ka hor intaanay habeenkii soo laaban-akhriso buug la jecel yahay, qaado qubeyska ama qubeyska, haysashada cunto fudud-wax kasta oo aad ilmahaaga dugsiga ka rabto (sababo). U hubso inaad ku darto sida ay tahay in la sameeyo sida ilkaha cadayashada iyo badalashada boogaha. Xasuusnow inkastoo, waxqabadyadu aysan ahayn kuwo muhiim ah-ujeedada hab-dhaqanka waa in aad ku qaadato jirkaaga preschooler si aad uhogasho si ay u daaliyaan isla waqti kasta habeenkii.
- Ka feker meesha ilmahaagu uu seexanayo. Haddii ay weli ku jirto sariirta, hadda waxay noqon kartaa wakhti fiican oo lagu beddelayo sariirta ilaa sariirta . Goorma beddeleysaa cunugga waxay ku xiran tahay xaalada. Waxaa laga yaabaa inaad haysato 2-sano jir oo ka badan diyaar u ah inuu u guuro sariir sababtoo ah wuxuu ku sii fuulayaa sariirta iyada oo ay jiraan 4-sano jir oo ku filan inay joogaan meesha ay joogaan. Waxaa laga yaabaa inaad u baahan tahay inaad bedesho sababtoo ah waxaa jira walaalo cusub oo habboon . Si kastaba ha noqotee, ku dar ilmahaaga ilmahaaga geedi socodka go'aan qaadashada - laga yaabee inuu dooran karo xaashida iyo busteyaal.
- Tixgeli maqaalkaaga. Buugga aad u jeceshahay ee ilmahaagu wuxuu noqon karaa qosol-daqiiqo, buug-aad-kursigaaga, kursi-rikoodh-riix-pop-up. Taasi waa wax weyn. Bartamaha galabtii. Ka hor inta aan la seexan, waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad isku daydo wax xasilan oo aad wax ku qorto-buug saacad jiif ah oo sameeya talaabo adag oo loogu talagalay fiidkii intiisa kale.
- Dhiibo gargaarka (furry) saaxiibo. Xitaa da'da qandaraaskan, carruurtu maaha inay sameeyaan waxa ay waalidkoodu rabaan. Si kastaba ha ahaatee, waxay ku dhageysan karaan qaar ka mid ah asxaabtooda-khayaali ama haddii kale. Haddii uu jiro walaalo weyn, qaraabo, ilmo dhaliye, ama cunug kale oo cunugaaga eegayo, fiiri haddii ay rabaan inay la hadlaan ilmahaaga xannaanada ilmahaaga ku saabsan muhiimadda ay u degan tahay hurdada habeenka ah. Haddii aysan ahayn, waxaa jira dhowr ka mid ah DVD-yada la heli karo oo ah jilayaasha la jecel yahay inay ka hadlaan madadaalo salka u socda.
- Ogow in marmarka qaarkood, ilmo aan rabin inuu sariirta tago laga yaabo in aan la joojin, laakiin dhab ahaantii wuu cabsanayaa. Haddii ilmahaagu ka soo jeedo riyo ama habeenkii cabsida cabsida ee qaybtaada ayaa loo baahan doonaa. Nasiib darro, ardayda dugsiga barbaarintu waxay ku jirtaa da'da ugu wayn ee riyaha, laakiin waxaa jira waxyaabo aad sameyn kartid si aad u caawisid. Dheeraadka oo dhan, joogitaanka raaxada leh waa waxa uu ilmahaagu u baahan yahay. Isticmaal calaamadaha fudud si aad ugu riixdid sida gadaasheeda dhabarka ama xoqidda timaheeda. Haddii ilmahaagu xanaaqo, soo qaado, kor uga soo bax qolka oo cabitaan sida cabitaan biyo ah ama caano diiran. Isku day inaadan dib ugu soo celin sariirtaada adigoo u jahwareeraya sida ay noqon karto.
- Miyaad soo booqatay booqasho joogta ah? Inkastoo sariirta qoyska iyo wada seexashada lagu aqbalo qaar ka mid ah qoysaska, ma ahan dhaqamo in waalid kasta uu ku faraxsan yahay. Si aad u caawiso ilmahaaga yar ee sariirtiisa, waxaad u baahan doontaa inaad noqoto mid adag. U soo celi qolkiisa, ku dheji daqiiqo ama laba daqiiqo ka dibna dib ugu laabo sariirta. Ku celi sida loo baahan yahay. Haddii ilmahaagu diido inuu qolkiisa ku sugnaado habeenkii, waxaa laga yaabaa inaad dooneyso inaad albaabbada albaabka u xayeysiiso. U samee nidaam abaal-marin leh jaantusyo iyo dhejisyo ama marbado ku jira weel kusaabsan habeen kasta oo ilmahaagu seexdo sariirtiisa. Kadib marka uu helo nambar gaar ah, sii dawe yar.
- Isku-shaandhayntu aad ayay u badan tahay sanadaha hore. Haddii uu keeno walaaca ama kaliya in ilmahaagu xannaanadiisu aysan si fiican u ogaan sida loo joogsado habeenkii habeenka, waa dabeecad ay tahay inay koraan. Dhanka kale, cunugaaga hal cab cabitaan hal saac ka hor wakhtiga jiifka oo hubso in ay musqusha gasho ka hor inta aan la seexan. Haddii ay si fudud u seexato, u toosi iyada si aad u tagto intaadan sariirta aadin. Tan ugu muhiimsan, hubso in ay ogtahay in aanad qalalayn habeenkii ma aha qaladkeeda iyo waxkastoo ay sii wadi doonto sidii ay u sii weynaato.
Talooyinka Lacagta Lagu Caawinayo Ilmahaaga Inaad Hesho Hurdo Habeenka Haboon
- Samir samee, laakiin waa adag tahay. Sida anshaxyada kale ee iskuulka ka hor, tani way dhaafi doontaa. Furaha ayaa ah inaad istaagtid dhulkaaga inta aad ka helayso asalka dhabta ah.
- Ka feker waxa ku dhacaya nolosha ubadkaaga ee u keeni lahaa inaysan rabin inay sariirta aadaan. Miyaad bilowdey bilaabidda preschoolka oo laga yaabo inay la kulmaan dib-u-dejin dugsi hore ah? Ma jiraan wax kale oo keeni kara diiqadda? Intii aad u fiirin lahayd dhibaato hurdo, tixgeli in ay jiri karto arrin muhiim ah ciyaarta - gaar ahaan haddii ilmahaagu ahaa mid hurdo fiican ka hor.
- Isku day macquul. Carruurta dugsiga xannaanada iyo barbaarintu waa kuwo aad u caqli badan, oo ay rabaan macluumaad cusub Kala hadal ilmahaaga yar. Weydii sababta uusan u dooneynin inuu sariirta aado oo laga yaabo inuu la wadaago sheeko waqti aad ka soo horjeesatay inaad tuurto waraaqaha naftaada. U sharax sababta sababta hurdo aad u muhiim u tahay - "Waxaan u baahanahay inaad hesho nasasho kugu filan, berri waxaad yeelan doontaa tamar kugu filan oo ku filan dhammaan maadooyinka aan qorsheynay."
- Ka hor inta aadan sameynin "finalka", hubso in cunugaaga uu haysto wax walba oo uu suurtogal u baahan yahay si uu u helo habeen wanaagsan oo ah xayawaan la jecel yahay, busteyaal ku filan, cabitaan biyo ah iyo qaybteeda quruxda badan ee gacmaha iyo dhunkashada.
- Xaqiiji in qolka yar ee aad u seexan tahay ay ku haboon tahay inuu seexdo. Hubi inay tahay madow (ama iftiin) ku filan. Ma degan tahay? Waxaa laga yaabaa inay jecel tahay muusikada. Muuji jeegga ugu fiican ee hurdada loogu talagalay cunuggaaga ka dibna u sheeg.