7 Waxyaabaha Aad Tahay Inaad Qabato Marka Ubadkaagu Diido

Ilmahaaga bar in uu dhagaysto marka ugu horeysa ee aad ku hadasho

Waa wax aad u xun marka ilmuhu uusan dhegeysan tilmaamaha . Iyo haddii lagugu cadaadiyo waqtiga-oo uusan kicin doonin-waxay noqon kartaa mid si gaar ah u jahwareersan.

Diiditaanka codsiyadaada iyo hagaajinta tilmaamahaaga lama aqbalayo. Waa muhiim inaad barato ilmahaaga inuu ku dhagaysto marka ugu horeysa ee aad hadasho . Haddii kale, iska indha tirida codsiyadaada waxay noqon kartaa caado caadi ah.

Haddii aadan jawaab ka helin markaad ilmahaaga u sheegto waa waqtigii aad ku imaan lahayd gudaha, ama ilmahaagu wuxuu u dhaqmaa sida uusan ku maqlin markaad u sheegto inuu alaabtiisa ku qaado, qaado tallaabo. Halkan waxaa ah toddoba talaabo oo aad qaadato marka ilmahaagu diido.

1 -

Ka-tiri ka-faa'iideysiga

Waxaa muhiim ah in la kala saaro diidmada qayaxan oo aan si fudud kuu dhageysan. Haddii aad qoorta u qorto ilmahaaga marka uu ciyaarayo fiidiyowyo qolka kale ee qolka kale, waxaa laga yaabaa inuu ciyaaro tartankiisa si uu u dhagaysto. Ama, haddii aad u sheegto inuu baaskiilkiisa saaro markii uu soo dhajiyo dariiqa marin dariiqa uusan ku qaban karin waxa aad leedahay.

Sidaas ka hor inta aadan u sheegin tilmaamo, ka takhalus dhamaan wax-ka-qabashada. Iska daa TV-ga, wac magiciisa oona arag xiriirka isha. Xitaa waxaad u baahan kartaa inaad garbaha gashato.

Ka dib, u sheeg tilmaamo cad oo sharraxaya waxa aad rabto inuu sameeyo. Ka dhig mid gaaban oo sahlan adigoo ku dhahay wax la mid ah, "Soo qaado alaabta aad ku ciyaarto, fadlan." Hordhac mawduuc oo adeegso cod adag laakiin dhexdhexaad ah codka.

2 -

Weydii Ilmahaaga inuu kuugu soo celiyo Tilmaamahaaga

U hubso in ilmahaagu fahmo waxa aad tiri adoo waydiinaya inuu ku celiyo tilmaamahaaga. Weydiiso, "OK, maxaad u maleyneysaa inaad hadda sameyso?" Una sug isaga inuu sharaxo, "Waxaan u malaynayaa inaan xiro dharka aan ciyaaro si aan kugu caawiyo inaad qaaddo cawska."

Sii cadeeyo ama weydii haddii uu qabo wax su'aalo ah. Haddii ilmahaagu kuu soo celin karo waxa uu u maleynayo inuu sameynayo, waxaad ogaan doontaa waxyaabaha aad rajeyneyso.

3 -

Sii Hal Digniin

Ka dib markaad ku siisid tilmaamaha ilmaha-aadna hubin inuu fahamsan yahay-sug ilaa 5 ilbidhiqsi. Waxay qaadan kartaa wakhti yar macluumaadka si ay u degaan. Laakiin, haddii uusan isku dayin in la raaco amarkaaga, wuu iska indha-tirayaa.

Sii isaga haddii ... markaa digniin . U sheeg wax la mid ah, "Haddii aadan kor u kacin oo aad qolka ku nadiifinayso hadda, markaa ma awoodi doontid inaad ku ciyaarto caawa kombiyuutarka." Waxaad ku fekereysaa daqiiqad feker ah oo ku saabsan natiijada aad ilmahaaga uga digto oo hubiso waa wax aad dhab ahaan diyaar u tahay inaad sameyso haddii uusan u hoggaansamin.

Isticmaal habka isku midka ah xitaa haddii uusan ilmahaagu diidmin gebi ahaanba. Haddii uu wax yiraahdo, "waan ogahay" ama "waan samayn doonaa daqiiqad," u sheeg digniin. U baro inuu u baahan yahay inuu raaco tilmaamahaaga marka aad siiso, maaha sida uu u jadwalayo.

4 -

Raac adigoo ula socda cirib

Sug ilaa shan ilbiriqsi ama ka dib markaad digniin bixiso. Haddii ilmahaagu aanu isku deyin in uu sameeyo waxa aad waydiisatay, la soco natiijo.

Isku day inaad ka qaadatid mudnaanta , sida cunnuga ilmahaaga ugu jecel ama elektaroonigga. Kaliya iska hubi in aad mudnaantaas ka qaadato mudo gaaban. Ku hanjabaadda inuu kiniinkiisa ku tuurayo qashinka maaha inuu hagaajiyo dabeecadiisa. Bedelkii, iska qaado elektarooniga inta kale ee maalinta ah.

5 -

Abuur Qorsho si aad u Caawiso Dhibaatada

Haddii ilmahaagu diido codsiyadaada inta badan, samee qorshe si aad wax uga qabato dhibaatada. Ku samee waxyaabaha aad ka filaneysid adiga oo dhihi doona, "Waxaan rajeynayaa inaad raacdid tilmaamahayga markii ugu horeysay ee aan kuu siiyo". Kadib, u sheeg inaad ogtahay inuu dhib ku yahay dhageysiga oo aad u baahan tahay inaad ka shaqeyso taas.

Carruurta qaarkood, ammaan iyo dareenka wanaagsan ee dabeecadda wanaagsan ayaa ku filan inay dhiirigeliyaan iyaga inay sii wadaan shaqada wanaagsan. Sidaa darteed haddii aad u sheegto ilmahaaga, "Shaqo wacan oo xiran telefishanka midig markaan weydiisto," waxaa laga yaabaa inuu dhiiri geliyo mar kale.

Carruurta kale waxay u baahan yihiin dhiirigelin ballaaran si loola socdo tilmaamaha. Tixgeli habka abaalmarinta ama nidaamka dhaqaalaha ee caqligal ah si aad ugu dhiirrigeliso ilmahaaga inuu noqdo mid u hoggaansamaya.

6 -

Dhibaatooyinka Dhibaatooyinka ah

Haddii diidmada cunuggaaga maqlo waa dhibaatada in ka badan hal jawi-sida uusan aqbalin guriga ama dugsiga-waxaa muhiim ah in laga saaro dhibaatooyinka hoose. Weydii su'aalahan:

• Miyuu lahaan lahaa dhibaato maqalka ah? Hel dhegeysiga cunugaaga ee la hubiyey haddii uu u muuqdo inuu dhib ku yahay maqalka ama fahmida tilmaamahaaga.
• Ilmahaagu miyuu dhib ku yahay dareenkiisa? Haddii ilmahaagu diiradda saaro waxa uu sameynayo oo uusan ku maqlin, ama haddii uusan diiradda saarin in muddo dheer ku filan in la raaco waxa aad sheegtay, wuxuu yeelan karaa dhibaato asal ah sida ADHD .
• Ilmahaagu miyuu leeyahay arrin garasho? Dhibaatooyinka xagga koritaanka ama naafanimada garashada waxay ku adkeyn kartaa cunuga in uu hirgeliyo macluumaadka oo uu qaado tallaabo waqti gaaban.

Haddii aad tuhunsan tahay in ilmahaagu qabo caafimaad ama maskax caafimaad oo hoose, la hadal dhakhtarka carruurta. Waxaa muhiim ah in laga saaro arimahaas ka hor intaadan abuurin qorshe aad wax uga qabaneyso dhibaatada.

7 -

Iska ilaali suubka oo dhiiri gelin kara ilmahaaga inuu kugu waco

Mararka qaarkood, waalidiintu si aan macquul ahayn uma barin caruurtooda inay iska dhaga tiraan . Yelling, qoslinta, iyo barashada ayaa ah waxyaabo yar oo keeni kara in ilmahaagu kaa diido. Maahmaahyada dheeraadka ah iyo bixinta amarrooyin badan ayaa sidoo kale ka dhigi doona ilmahaaga inuu joojiyo dhegeysiga.

Ka dhig talooyinkaaga ku saabsan arrimaha ugu muhiimsan ee aad rabto inaad wax ka qabato. Ku dhaji hal digniin kaliya, sida digniino ku celinayaan waxay barayaan cunuggaaga ma aha inuu dhagaysto markii ugu horeysa ee aad ku hadasho.