Waqtiga Bilowga ah wuxuu leeyahay saameyn badan
Gabdhaha da'doodu u dhaxayso 7 ama 8 sano jir ayaa laga yaabaa inay soo food saarto calaamadaha horey u-qaan-gaar ah. Waa maxay cawaaqibta maskaxeed ee lagu gaarayo qaangaadhka goor hore?
Heerarka Sare ee Niyadjabka iyo Walaaca
Carruurta horey u soo galootiga ah waxay leeyihiin heerar badan oo niyadjab iyo walwal marka la barbar dhigo asxaabtooda. Saameyntaas waxaa si joogta ah looga helaa gabdhaha, laakiin natiijooyinka ku lug leh wiilasha way yar yihiin.
Waxaa laga yaabaa in sida ugu dhibka badan, khatarta sii kordheysa ee niyad-jabka iyo walwalku ay u suura-gali karaan inta u dhexeysa sanadaha kuleejka.
Khatarta Badan ee Mukhaadaraadka Mukhaadaraadka
Gabdhaha iyo wiilasha oo la kulma baqshiimo qadarin ah ayaa sidoo kale halis weyn ugu ah inay ku xadgudubaan walxaha. Sigaar cabidda, gaar ahaan, waxay u muuqataa inay ka badan yihiin carruurta hore u qalanta marka loo barbardhigo waqtigoodii hore ama gabowdayaba. Daraasadaha qaarkood waxay muujinayaan in khatarta xad-gudubka isticmaalka mukhaadaraadka ay sii kordheyso bilaha hore.
Hawlaha Galmada ee hore
Booqashada qaan-celinta goor hore waxay sidoo kale ku dhejin kartaa halista halista dhaqdhaqaaqa hore ee jinsiga marka la barbar dhigo asxaabtiisa. Daraasadaha qaarkood waxay muujinayaan in gabdhaha ay sidoo kale jinsi ahaan u jilicsan yihiin marka ay horay u soo baxaan. Nasiib darro, dhaqdhaqaaqyada galmada iyo kacdoonimada waxay la xiriirtaa khatarta sii kordhaysa ee uurka. Dhalinyaradu waxay la socotaa kooxda martigalinta nafsaaniga ah, oo ay ku jirto sicir-celin sare, dakhliga nololeed ee hooseeya iyo khatarta sii kordheysa ee haysata carruur badan inta ay weli tahay dhalinyaro.
Sawirka hoose iyo Sawirka Body
Gabdhaha hore ee qaangaarka ah waxay sidoo kale u muuqdaan inay ka cabanayaan kalsooni hoose iyo muuqaal jidheed oo sabool ah marka loo eego asxaabtooda oo qaan-gaadhka waqtigooda ama wakhtigooda. Wiilasha horay u soo koraysa waxay u muuqdaan inay ka fogaadaan waxyaabahan xun.
Natiijooyinka Waxbarashada Nadaafadda
Ugu dambeyntii, daraasadihii qaarkood waxay ogaadeen in gabdhaha horeyba loo ogaado inay qaan-gaarin iskuulku ku liitay marka la barbar dhigo asxaabtooda.
Horumarka akadeemiyadeed ee hoos udhaca waxay ku sii socon kartaa sanadaha dugsiga sare iyo laga yaabo inay ka baxsan yihiin. Sida sawirka kalsoonida iyo muuqaalka muuqaalka jirka, natiijooyinka la xidhiidha natiijooyinka tacliinta waxay u egtahay in la xadidayo gabdhaha; wiilasha waxay sameeyaan oo kaliya tacliin ahaan tacliin ahaan iyadoon loo eegin markii ay qaan-gaarin.
Xigasho:
Biro, Frank M., et al. (2010). Habka qiimaynta loo yaqaan 'Pubertal' iyo sifooyinka astaamaha ee daraasad joogto ah oo gabdhaha ah. Pediatrics. Dib loo soo celiyay Agoosto 13, 2010:
Santelli, JS, Orr, M., Lindberg, LD & Diaz, DC Beddelidda halista dhaqanka ee uurka u dhexeysa ardayda dugsiga sare ee Maraykanka. Wareysiga Caafimaadka Dhalinyarada. 2009. 45: 25-32.
Walwalka, Emily C. Waqtiga qaangaarka: Ma bedelayaa? Miyay muhiim tahay? Wareysiga Caafimaadka Dhalinyarada. 2010. 1-7.