Isticmaal wakhti shaashad si aad ugu dhiirigeliso ciyaar firfircoon, jireed
Carruurtu ma u baahan yihiin ciyaar firfircoon, firfircooni noloshooda? Shaki kuma jiro in xaddididda wakhtiga shaashadda ay muhiim u tahay wanaagga carruurta, iyo in waqtiga shaashadu uu aad u badan yahay raad raac. Laakiin waxaad sidoo kale isticmaali kartaa shaashadahaaga carruurtaada si aad uga faa'iidaysato. Waxay dhab ahaantii dhiiri gelin karaan dhaqdhaqaaqa jidhka, halkii ay ka horjoogsan lahaayeen. Halkan waa sida, da'da da'da.
Dugsiyada Barbaarinta, TV-ga, iyo Jir-dhiska
Xulo waxyaalaha saxda ah, TV-yada iyo filimadu waxay u sheegi karaan ilmahaaga inuu noqdo mid firfircoon. Haddii aad haysatid preschooler, waxaad ku dhiiri gelin kartaa inay kor u qaado, rajeyso, ama fidiso sida Dora Explorer, Curious George, ama dabeecad kale oo jecel. Waxay sameyn kartaa tan marka ay bandhigtu ciyaareyso. Ama waxaa laga yaaba in ay dib u soo celiso muuqaalada ama abuurto waqtiyo kale, markaa TV-ga uusan xitaa ku jirin!
On screens yaryar, sida telefoonada ama kiniiniyada, barnaamijyada qaar sida kuwa diirada saaraya sawir-waxay hagaajin karaan xirfadaha dhaqdhaqaaqa ilmahaaga. Waxaad sidoo kale isticmaali kartaa rafcaanka kiniinka si aad u hesho caruurta ciyaaraha firfircoon sida Super Stretch Yoga. Ama, maalgashiga LeapBand, raadiyaha dhaqdhaqaaqa la xirxiro ee 4 ilaa 7 jir. Waxay ka kooban tahay xayawaan duug ah oo ku yaal shaashadeeda, kuwaas oo ay carruurtu ku daryeeli karaan iyagoo ka qayb qaadanaya caqabado jireed oo kooban.
Fasalka-Dugsiga iyo Iskudhafka Naqshad Sawireed
Sida walaalahooda yar yar, carruurta yar-yar ee dugsiga ayaa laga yaabaa in ay daawadaan kartoonka superhero kadibna waxay cayaaraan cayaar kasta oo firfircoon, ciyaarta geesiga ah ee goobta dugsiga ama inta lagu jiro mudaharaad. Qaar badan oo ka mid ah sheekooyinka, jilayaasha, iyo habka ilmahaagu u arko bandhigyada telefishanka ama filimada ayaa loo beddeli karaa maskax ahaan, firfircoon oo firfircoon. (Diyaarinta fududeynta ama kharashka la heli karo waxay ka caawin kartaa dhiirigelinta cayaar noocaan oo kale ah, laakiin carruurta badan, qayb ka mid ah madadaalo waxay u rogeysaa tuwaalo guntooda iyo ulahaagaya!)
Da'daas, carruurtu waxay sidoo kale isticmaali karaan barnaamijyo fayadhowr oo fudud iyo raadraacayaal , waxaana laga yaabaa inay ku raaxaystaan kuwa abaalmarinta abaalmarinta (dhabta ah ama midig). Caawintaada, app sida Pokemon GO waxay noqon kartaa dhiirigelin ballaaran si aad u soo baxdo oo aad jimicsiga u heshid markaad raadineyso Pikachu iyo cidhifyada.
Waxaad sidoo kale isticmaali kartaa wakhtiga shaashadda faa'iidadaada adiga oo ka dhigaya xaalad ah firfircoon, jimicsi jireed. Marka aad ubaahan tahay in carruurtu ay ku kasbadaan waqtiga shaashadda adigoo hor marinaya waqti firfircoon, waxaad sameyneysaa dhaqdhaqaaqa jirka oo mudnaanta leh. Waxaadna hubineysaa wakhtiga shaashadda inuusan wax badan ka qaban saacadaha ilmahaaga ee soo jeedinta. Waxaad isticmaali kartaa nidaamka rasmiga ah, sida inaad siisid caruurtooda 15 illaa 30 daqiiqo oo ciyaar firfircoon oo ay ku bedeli karaan qadarka (ama ka yar) ee TV-ga ama waqti kale oo shaashadda.
Ama, waxaad samayn kartaa saacado inta aan shaashadaha aan la oggolayn, sida ka hor iyo ka dib dugsiga, taas oo hubinaysa in wakhtiga shaashadu dhaco ka dib shaqada guriga, shaqooyinka, iyo waqtiga ciyaarta. Qoysaska qaarkood, xusuusin fudud ayaa sameeyn doona khiyaanada: "Hey, waxaad daawatay TV-ga muddo yar, waa waqtigii aad u samayn lahayd wax kale oo aad rabto in aad xabbado jajabyada qaarkood". Ama xitaa, "Miyaad rabtaa inaad daawato bandhiga dambe? U ogolow Max marka ugu horeeya ee lugeynaya."
Ciyaarta Jirka ee loogu talagalay Screen-Tws iyo Tweens
Haddii ilmahaagu weyn yahay cayaariye ama qoob-ka-cayaar, daawashada farqiga TV-ga wuxuu noqon karaa mid dhiirrigelin leh. In la arko iyaga ayaa dhiiri gelin kara ilmahaaga si uu u barto xirfado cusub oo uu marar badan u shaqeeyo. Sidaa daraadeed waxay filimkeedu ku ciyaari kartaa inta uu ciyaarayo, sidaa daraadeed waxay ku eegi kartaa siyaabo lagu hagaajin karo farsamadeeda.
Xitaa haddii ilmahaagu uusan u ciyaarin isboorti, TV-yada iyo fiidiyoowga internetka ayaa ku siin kara sheeko ku saabsan wax uu rabo inuu isku dayo. Yaa garanaya? Wuxuu noqon karaa kan ugu horeeya fasalkiisa si uu u tijaabiyo qoriga ama sanduuqa biyaha, isaga oo u mahadcelinaya aragtida cayaaraha TV-ga ama channelkiisa ugu jecel yahay.
Haddii ilmuhu jecel yahay YouTube, Instagram, ama qayb kale oo bulsheed wadaag ah, waxay xusuusisaa in taageerayaasheeda aysan dooneynin inay aragto isdabamarin joogta ah oo qolka fadhiga ah. Waxay u baahan tahay inay ka soo baxdo adduunka oo ay hesho jawi cusub si ay u aragto oo sawir qaaddo. Ku dhiiri geli in ay sidaas sameeyaan lugta ama baaskiilka.
Dhallinyaro leh moodooyinka casriga ah ayaa sidoo kale ah musharrixiin rasmi ah oo loogu talagalay barnaamijyada fayadhowrka ku salaysan ee cayaaraha, laga bilaabo Pokemon GO ilaa Zombies, waxay ku orodaan Ninja Fitness (ama xitaa xitaa fursadaha dugsiga sare sida geocaching ).