Dhakhaatiirta Carruurta ayaa sharraxaya Sababaha iyo Daawooyinka Caadiga ah
Waxaa jira sababo badan oo suurtagal ah ee shuban ee carruurta yaryar. Waa kuwan qaar ka mid ah kuwa caadiga ah.
- Xasaasiyadda caanaha, xasaasiyadda caansashada, ama xaalad caafimaad oo kale oo asaasi ah ayaa keeni karta malabsasho la'aan.
- Infekshanka, sida giardiasis, wuxuu noqon karaa kicin.
- "Shubanka Toddobaadka" (sidoo kale loo yaqaan cabitaanka casiir badan oo badan ) waa sabab kale oo macquul ah. Shubanka Toddobaadku caadi ahaan wuxuu bilaabmaa inta u dhaxaysa da'da lix bilood iyo 30 bilood waxayna tagayaan wakhtiga ilmuhu jiro qiyaastii afar sano. Ilmo ayaa laga yaabaa in ay qaataan laba illaa lix saxarood oo biyo ah maalin kasta, laakiin si kale ayaa u muuqan karta oo si fiican u muuqda miisaanka .
Sidee loo daweeyaa Shubanka Carruurta yar yar
Isku day inaad xafiddo diiwaanka toddobaadkii si aad u ogaato goorta, shubanku dhaco - taariikhda, waqtiga maalinta, taariikhda iyo wakhtiga cunnadii ugu dambeysay ee cunugaaga, iyo wixii cunnadii ugu dambeysay ee ka koobnayd. Waxay u muuqan kartaa shaqo badan, laakiin waxaad arki kartaa qaabka horumarka, taas oo ku siin karta sheekooyin suurtagal ah. Tusaale ahaan, haddii aad ogaato in ilmahaagu u muuqdo inuu calaamaduhu astaamo u leeyahay ka dib marka uu cuno caanaha ama caanaha, waxaa laga yaabaa inaad weydiisato dhakhtarka ilmihiisa haddii ay ujeeddo tahay in laga tirtiro cuntooyinka noocaas ah ee cuntadiisa.
Haddii aad u maleyneyso in ilmahaagu uu shubanayo shuban, waxaa jira waxyaabo muhiim ah oo aad sameyn kartid.
- Xaddid juice miro ama joojiso inaad siiso cunugaaga guud ahaan, gaar ahaan cabitaanada sare ee fructose ama sorbitol, sida cabitaanka tufaaxa casiir iyo juuska. Casiirada canabka ah ee caleenta ah waa doorasho fiican. Xasuuso in Akademiga Maraykanka ee Caafimaadka Carruurta (AAP) ku talinayaan in la yareeyo cabitaanka khudradda miraha 4 ilaa 6 wiqiyadood maalintii oo loogu talagalay carruurta da'doodu u dhaxayso hal sano ilaa lix. Xitaa qadar yar ayaa laga yaabaa in ay aad u badan tahay carruurta qaarkood, si kastaba ha ahaatee, si aad u tirtirto casiirka gebi ahaanba waxay caawin kartaa carruurta leh shubanka sariirta.
- Kordhi xaddiga dufanka ee cuntadiisa (la hadal dhakhtarkaaga wixii ku saabsan arrintan, si kastaba ha ahaatee, ma joojineysid cunugaaga cuntooyin badan oo dufan badan , oo aan caafimaad lahayn).
- Kordhi xaddiga fiber ee cuntada. (Fiiro gaar ah: Taladani waxay noqon kartaa mid jahwareer ah maaddaama cuntada diirran ee faytarka la filayo in ay caawiso caruurta kufsiga, laakiin fiber waxay u muuqataa in ay caawiso noocyo badan oo kala duwan oo ah xanuunka caloosha.
Istaraatiijiyada kale ee guud ee cuntada waa in la isku dayo in lagu daro raashinka cuntadiisa oo la og yahay inay sababto calool-galinta (ka soo horjeeda shubanka). Tusaale ahaan, carruurtu waxay cunaan caano lo'aad oo badan iyo waxyaabaha kale ee caanaha laga sameeyo, iyo kuwa cunta muuska ama karootada la kariyey badiyaa waxay noqotaa calool adag. Sidaa darteed haddii aad kordhisid xaddiga cuntooyinkaas ee cunnaanta cunugga ee shuban, waxaa laga yaabaa inuu ku caawiyo saxaradiisa inuu noqdo mid adag.
Goorma Ayaad U Joogtaa Dhakhaatiirta Carruurta
Haddii aad isku dayday dhammaan hababka kor ku xusan oo aanay shaqaynayn, haddii ilmahaagu leeyahay calaamado aan caadi ahayn (sida qandho), ama haddii shubanku socday muddo yar, waa inaad aragtaa ilmahaaga dhakhtarka ilmahaaga , kuwaas oo samayn kara dhaqanka saxarada si ay u hubiyaan dulinka iyo caabuqyada bakteeriyada. Haddii sababtu tahay infakshanka bakteeriyada, tusaale ahaan, dhakhtarku wuxuu awood u leeyahay inuu qoro daawo antibiyootiko ah oo kaa caawin kara in laga takhaluso cudurka (iyo shuban).
Haddii ilmahaagu aad u jilicsan yahay, saxaro dufan leh oo aad u xun, ama haddii uusan miisaanka si fiican u helin, markaa dhakhtarkaagu wuxuu noqon karaa mid dagaal badan oo raadinaya sabab caafimaad oo loogu talagalay saxarada ilmahaaga ee dabacsan.
Waa muhiim inaad ka shaqeyso xallinta dhibaatadan, maaha oo kaliya in cunugaaga uu dareemo fiicnaan (dhaqdhaqaaqa walxaha qarxa maaha mid madadaalo leh), laakiin sidoo kale marka saxarada dabacsan ay ku xiran tahay inay ka dhigto mid aad u adag in la helo tababar adag.
Xigasho:
Guddiga Nafaqada. Isticmaalka iyo Si Xun u Isticmaalka Khudradda Miraha ee Cudurada Caruurta. Akademiyada Maraykanka ee Cudurada Carruurta. > Vol. 107 Maya 5 Maajo 01, 2001. http://pediatrics.aappublications.org/content/107/5/1210