Waalidaynta ilmo leh xanuunka ka soo horjeeda rabshadaha waa caqabad weyn. Carruurta ku jira khilaafka ka soo horjeeda ee ka soo horjeeda, waxay ku doodaan, diidaan inay raacaan jihooyinka, iyo inay farxad u helaan inay dadka kale xakameyaan.
Iyadoo ay jirto dhibaatooyinka dabeecadahan, carruurta qaba xanuunka khilaafka ka soo horjeeda ayaa noqon kara mid caqli badan, hal abuur leh, iyo daryeel. Iyo iyadoo la adeegsanayo waxqabadyada waalidnimada taageeraya, dabeecadoodu waxay wanaajin karaan wakhti ka dib.
Waalidaynta ilmo qaba xanuunka ka soo horjeeda rabshadaha waa wax yar oo ka duwan. Waxay u baahan tahay hab waxoogaa ka duwan ee edbinta.
Sii Digniin wanaagsan
Carruurta qaba xanuunka khilaafka ka soo horjeeda ayaa waxay u muuqdaan in ay kaashadaan dareenka dadka. Sidaa awgeed, badanaa isdhexgalkooda dadka waawayni waa kuwo xun. Waxay helayaan tilmaamo badan, cambaareyn, iyo cawaaqibba carruurta kale.
Qiyaasaha maalin kasta ee dareenka wanaagsan ayaa fure u ah inay ka hortagaan dhibaatooyinka dabeecadda. Cayaar cayaaraha, kudhex galka dibadda, ama mashruuc wada samee. Iyadoo aan loo eegin sida uu ilmahaagu u dhaqmey maalintaas, u siin dareenkaaga oo dhan ugu yaraan 15 daqiiqo.
Ilmahaaga siinta dareenka wanaagsan wuxuu yareyn doonaa isku daygiisa si uu u qabsado dareenkaaga iyadoo loo marayo dabeecad xun. Markaa tixgeli waqtigaaga tayada maal gashiga dhimista dhibaatooyinka dabeecada muddada dheer.
Samee Xeerar Cad
Carruurta leh khilaafka ka soo horjeeda rabshadaha ayaa jecel inay ka doodaan xeerarka.
Waxay raadinayaan isfahamyada iyo inay walaac ka muujiyaan marka arrimuhu aanay u muuqan mid cadaalad ah.
Iska yaree doodaha adoo dejinaya qawaaniin cad oo guryaha ah . Kusoo dir sharciyada qaboojiyaha ama meel kale oo caan ah guriga.
Ka dib, tixraac liiska marka loo baahdo. Marka ilmahaagu yiraahdo, "Ma rabo in aan shaqadeyda guriga u imaado hadda," tilmaan, "Sharciyadu waxay yiraahdaan wakhti-guriyeedka wuxuu bilaabmaa 4:00."
Hayso shuruucda fudud oo ha ka dhigin liistada muddo dheer. Ku dar shuruucda asaasiga ah ee ku saabsan arimaha sida shaqada guriga, shaqada, waqtiga hurdada, iyo ixtiraamka.
Abuur Qorshaha Habdhaqanka
Samee qorshe dabeecad si aad wax uga qabatid dhibaatooyinka dabeecadaha gaarka ah ee ilmahaaga sida gardarrada, dib u hadal, u diidaan in ay sameeyaan shaqaguriga guriga, ama xanaaqa xanaaqa.
Aqoonso natiijada uu ilmahaagu heli doono marka ay jabiso shuruucda. U sharrax cawaaqibyada ay u leedahay iyada kahor waqtigeeda.
Intaa waxaa dheer, ka wada hadla cawaaqibta waxtar leh ee ay soo martay marka uu soo bandhigo dabeecad wanaagsan. Nidaamyada abaalmarinta , gaar ahaan hababka dhaqaalaha , waxay noqon karaan qalab aad u firfircoon oo loogu talagalay carruurta leh xanuunka khilaafka ka soo horjeeda.
Isfilan Cawaaqibta
Carruurta qabta khilaafka ka soo horjeeda rabshadaha waxay u baahan yihiin cawaaqib xumo ku timaadda edeb-darrada. Haddii aad u ogolaato in ilmahaagu ka tago jebinta xeerarka marmarka qaarkood, ma uu baran doono.
Haddii uu u maleynaayo in uu jiro mid ka mid ah boqol fursadood oo aad jebin doonto oo aad siin doonto marka uu ku doodayo, wuxuu go'aansan doonaa inay u qalantay tallaal. Oo wuxuu noqon doonaa dood ka badan waqtiga.
Iska ilaali Isticmaalada Awoodda
Carruurta leh xanuunka khilaafka ka soo horjeeda ayaa si wanaagsan ugu fidinaya dadka qaangaadhka ah si doodo dheer. Si kastaba ha ahaatee, waxaa muhiim ah in la qaado tallaabooyin looga hortagayo dhibaatooyinka awoodda sababtoo ah maaha mid waxtar leh ama wax soo saar leh.
Haddii aad u sheegto ilmahaaga inuu nadiifiyo qolkiisa oo uu kula murmayo, iska caabin dib u dhig. Muddo dheer ayuu kugula jiraa doodda, wakhti dheer ayuu nadiifiyaa qolkiisa. Beddelkeeda, u sheeg tilmaamaha caddaynaya natiijada haddii uu doorto inuusan raacin.
Ha isku dayin inaad ku qasbid ilmahaaga inuu wax sameeyo. Kama saari kartid qolkiisa. Uma qasbi karin inuu sameeyo shaqadiisa guriga. Ka doodidda, qosolka, iyo qaylada waxtar ma leh.
Si kastaba ha ahaatee, waad ka dhigi kartaa mid aan fiicneyn haddii uu doorto inaanad samayn waxa aad sheegeysid adoo siinaya cawaaqib. Haddii uusan sameynin waxa aad u sheegtay, u sheeg hal digniin ah oo si cad u qeexaya waxa dhici doona haddii uusan sameynin waxa aad tiraahdo.
Waxaad dhahdaa, "Haddaadan kumbuyuutarka kaa saari karin, waxaad lumin doontaa mudnaantaada elektaroonigga 24ka saacadood ee soo socda." Haddii uusan u hoggaansamin daqiiqado yar, raacso natiijada.
Hel Taageero
Haddii ilmahaagu aanu heleynin caawinaad xirfad leh oo joogto ah, waxaad u baahan kartaa inaad tixgeliso. Tababarka waalidku badanaa waa qeyb weyn oo ka mid ah daaweynta iyo la-taliye xirfadle ah ayaa kaa caawin kara farsamooyinka wax ka bedelidda dabeecada guriga.
Kooxaha taageerada ayaa sidoo kale caawin kara. Kor u qaadida ilmo qaba xanuunka khilaafka ka soo horjeeda ayaa noqon kara mid daal leh oo la hadlaya waalidiinta kale ee fahamsan inay muhiim tahay.
Naftaada u baro sida ugu badan ee aad u awooddo ee ku saabsan cudurka khilaafka ka soo horjeeda. Fahamka waxay noqon kartaa furaha caawinta cunuggu barto xirfado cusub si uu u maamulo dabeecadiisa.
Ilaha
Akademiyada Maraykanka ee Cudurrada Maskaxda ee Carruurta iyo Dhallinyarada: Dhibaatada Maskaxiga ee Khilaafka .
Webster-Stratton C. Sanadihii ugu dambeeyey: waalidiinta, macallimiinta, iyo taxanaha carruurta: barnaamijyada, hababka, cilmi baarista iyo faafinta 1980-2011 . Seattle, WA: Sannado Caadi ah; 2011.