Sida uu ilmahaagu u dhashay
Heerarka foosha waxaa inta badan loo arkaa inay yihiin qarsoodi. Dhamaan daacadnimada, waa sir badan oo siyaabo badan. Haweenay kasta waxay yeelan doontaa khibrad shaqo oo kala duwan, waliba qaybo badan ayaa isku mid ah. Hoos waxaa kuugu muuqan doonta koorso shil ah marxaladaha foosha, waxa kasta oo uu sameeyo, xuduudaha, iyo dhacdooyinka celceliska marxal walba. Xasuusnow, si kastaba ha ahaatee, in haweenka aad u yar ay raacaan warqadan; waxaa jiri doona kala duwanaansho.
Heerka Koowaad
Heerka koowaad ee foosha waa inta badan qaybta ugu dheer ee foosha. Tani waa meesha aad ku haysato shuban iyo makaanka afkiisa . Marxaladani waa la jebiyey sadex qaybood:
- Wejiga hore
"Yippy, waan ku jiraa!"Wejigii hore ee foosha waxaa laga yaabaa in lagu riyoonayo "Tani miyuu dhab ahaan u shaqeeyaa?" Foosignaatu inta badan waa mid aad u iftiimiya waxayna noqon kartaa 20 daqiiqo ama in ka badan marka hore, si tartiib tartiib ah u noqosho, suuragalna ilaa 5 daqiiqo kala gooni. Furaha marxaladani waa in aad tagto jadwalkaaga caadiga ah ama haddii uu yahay bartamaha habeenkii dib ugu laabo sariirta! Dumarka intooda badani way ku raaxaystaan inta lagu jiro marxaladdan, iyada oo waxoogaa ka reeban kuwa uurka leh dhalashada ma joogi doonaan isbitaalka waqtigan.
- Wajiga firfircoon
"Tani waa shaqo adag."Heerka firfircoon ee foosha waa halka dumar badani ay aad u culus yihiin oo ay ka noqdaan inay sameeyaan shaqada adag ee foosha. Qandhada guud ahaan waa afar ama shan daqiiqadood oo kala gooni ah waxaana laga yaabaa inay socoto ilaa 60 ilbidhiqsi dheer. Xasuuso tan wali waxay ku siineysaa nasasho weyn oo u dhexeeya. Isticmaal nasashadan si aad u nasato, tag musqusha, oo wax cabbo. Dumarka jecel daawooyinka foosha waxay caadi ahaan u tagaan isbitaalka marxaladda foosha, halka kuwa doonaya wax yar ama daawo aysan tagi doonin dhammaadka marxaladan ama bilowga kala-guurka, mar labaad, dhawr jeer oo ka reeban. Dhaqdhaqaaqa iyo nasashada waa fure u ah helitaanka shaqaale firfircoon. Xasuuso inaad isticmaasho xirfadaha aad ka baratay fasalka dhalmada iyo wac doula haddii aanad wali wali.
- Wejiga kala-guurka
"Hagaag, waan gurigi doonaa, dib ayaan u soo laaban doonaa!"Tani waa mid ka mid ah qaybaha ugu gaaban ee foosha, laakiin dhab ahaantii mid ka mid ah kuwa ugu adag. Qandhadaadu waxay noqon kartaa laba ama saddex daqiiqadood oo kala gooni ah, oo soconaya ilaa daqiiqad iyo badh. Dumarka qaarkood waxay ruxayaan oo matagi karaan marxaladan. Tani waa caadi. Xasuuso in marxaladani caadi ahaan aysan dhaafin saacad ama laba saacadood. Wada-hawlgalayaasha, taageeradaada ayaa muhiim ah halkan. Xasuusi sida ugu wanaagsan ee ay u shaqeyneyso, oo ka caawi inay hesho meel raaxo leh, isticmaal maryaha madow ee wejigeeda, oo ku siiso kabbashooyin biyo ama baraf ah inta u dhaxeysa murqaha. Tani waa shaqo adag. Marka marxaladan la dhammeeyo si buuxda ayaa loo dhali doonaa! Haweenka qaar waxay yeelan doonaan nasasho yaryar oo aan qandaraasyo lahayn ka dib markii ay si buuxda u kicinayaan, oo aan weli dareemin baahida loo qabo inay weli riixaan . Sheila Kitzinger ayaa tan ugu yeertay "nasasho iyo mahadsanid".
Marxaladda Labaad: "Anigu waan riixi karaa?"
Cadaydu badiyaa waxay dareensiisaa sida ugu fiican haweenka badankood. Waxay ku qaataan heerka koowaad ee shaqada nasashada iyo ujirta jirkooda inay qabtaan dhammaan shaqada, hadda waxay samayn karaan wax si ay u caawiyaan. Marxaladani waxay socon kartaa saddex saacadood ama ka badan, laakiin dumarka badani ma'aha. Dhererka marxaladani waxay ku xiran tahay meeleynta hooyada (qumman = dhakhso), booska ilmaha, haddii daawooyinka loo isticmaalo, iwm. Qandhadu waxay inta badan bannaanaaneysaa, oo dib ugu noqotaa qiyaastii afar daqiiqo. Heerkani wuxuu ku dhamaanayaa dhalashada ilmahaaga!
Marxaladda Saddexaad: "Aniga waan hilmaamay Placenta!"
Ka dib markaad haysato ilmahaaga quruxda badan, waxaa laga yaabaa in lagu weydiisto inaad mar kale soo riixdo ka dib markaad dhibic ka noqotid, oo laga yaabo inaad la yaabto. Oh haa, mandheerta ! Ha ka walwelin midkani laftiisa ma laha lafo waana fududahay in la riixo. Kalkaalinta dhallaankaaga ka dib marka uu dhashay ama ilmuhu dhashaba wuxuu caawin doonaa ilmo-galeenka inuu qandaraas-ka-qaado iyo ka-saaro mandheerta, laakiin badiba waxay timaadaa saacad kadib dhalashada, badiyaa dhowr daqiiqo gudahood. Ha ka werwerin, wakhtiga aad ku xiran tahay mid yar oo cusub.
Marxaladda afaraad: "Anigu waxan weydiiyay?"
Ma jiraan shuruudo dhab ah oo looga hadlo, laakiin dhalmada ka dib ayaa guud ahaan loo aqbalaa heerka afaraad ee foosha. Jirkaagu wuxuu isbeddelayaa isbeddello badan oo ah hadda dhalaanka uu dhashay.
Ma aha in la sheego isbeddellada waaweyn ee qoyskaaga uu ku socdo iyada oo lagu darayo qof cusub oo qoyskaaga ah. U hubso inaad caawimaad weydiisato. Jirkaaga ayaa si tartiib ah u bedeli doona oo noqonaya sida uurkaaga uurka ka hor, laakiin ma ahan mid dhab ah. Halkaas ayay ku jirtaa, ilmuhu si aad ah ayuu u koraa. Waxaan marar badan sheegay in aan u baahannahay inaan badbaadino dhalmada marka ilmahayagu jiro seddex sano si aan ugu raaxeysano dhallaanka yar yar ee dhashay.
Ku raaxeyso fooshaada, rumayso ama ma aha shaqada ugu adkaa ee aad sameyn doonto, laakiin waxay keeneysaa abaalmarinta ugu badan.