Waa dabiici ah in la qaato "marar xoog leh, had iyo goor xoog leh." Laakin xakamaynta qof ku dhibaateeynaya calaamad muujinaysa "caajis" inta ka dhiman noloshiisa kama caawiso ka hortagga booc-boocsiga. Xaqiiqdii, shaqad adag waxaa jira dad kale oo xoog u baqaya kuwa kale oo isbedelaya. Furaha ayaa ah in la qabsado booc-booc-booc hore oo wax-ka-qabashada. Waxqabadkaan hore wuxuu ku lug leeyahay oo keliya edbinta cagajiidka xulashadiisa liidata , laakiin sidoo kale wuxuu qalabeeyaa xirfadaha uu u baahan yahay si uu ula dhaqmo dadka kale habab wanaagsan.
Halkan waxaa ah toddoba xirfad ee qof kasta oo ku lug leh baahiyaha xoog u sheegashada si loo beddelo wanaag.
Mas'uuliyad
Cagajugleyntu waa doorasho. Wax dhib ah ma keenin wax dhibanaha la sheegay ama sameeyey. Iyo dadka rabshadaya dadka kale waxay u baahan yihiin inay bartaan inay qaataan lahaanshaha doorashooyinkan. Waxay sidoo kale u baahan yihiin inay aqoonsadaan in waxa ay sameeyeen ay khalad yihiin iyo sida uu u sameeyay dhibanaha. Adkee in qofna "sameeyay" ay sameeyaan. Xitaa xaaladaha ku lug leh cadaadiska asaagga , cagajuglaynta kooxda ama wareegyada dhibbanaha , cagajuglaha ayaa ka masuul ah doorashadiisa. In kastoo ay jiraan siyaabo badan oo kala duwan si ay u noqdaan kuwo cagajuglaynaya si ay u qaadaan masuuliyad, furaha ayaa ah in uu ku hadli karo waxa uu sameeyay qalad iyo si daacadnimo leh u yeeshay ficiladiisa.
Hirdoon
Mid ka mid ah siyaabaha ugu fiican ee wax looga qaban karo dabeecadaha xoogsheegashada waa in lagu daro barashada bulshada iyo dareenka qorshaha edbinta. Hadafku waa in carruurta cagajuglaya ay kor u qaadi doonaan sirta dareenkooda ah ee geeddi-socodka. Dad badan oo xoog u sheegta dadka kale waxay dareemayaan inay u dhaqmayaan sida ay u dhaqmaan.
Sidaas daraadeed, iyaga bar in ay eegaan xaaladda ka soo horjeeda kala duwan. Weydii inay kaala hadlaan sida ay u dareemayaan xaalad la mid ah. Horumarinta isxilqaantu waxay si aad ah u socotaa si looga hortago dhacdooyinka xoogsheegashada mustaqbalka.
Maareynta Anger
Dhalinyaro badan oo cagajuglaynaya dadka kale waxay la tacaalaan maareynta xanaaqa waxayna badanaa soo baxaan iyaga oo aan fekerin.
Natiijo ahaan, waxaa laga yaabaa inay faa'iido u leedahay in lagu daro talooyinka maareynta xanaaq ee qorshaha edbinta. Ka caawi qofka ku hawlan booc-boocsiga inuu barto caddaynta xanaaqeed iyo horumarinta xalal caafimaad qaba oo loola tacaalo xanaaqaas. Xasuusi in xanaaqu yahay caadifad caadi ah, laakiin waxa uu leeyahay doorasho sida uu u muujiyo dareenka. Doorashada inuu caddeeyo xanaaqiisa siyaabo xun ayaa ah mid aan la aqbali karin. Waa muhiim in uu fahmo taas.
Xakamaynta xakamaynta
Mararka qaarkood bulliyada ayaa xakamaynaya kantarool la'aanta. Tani waxay si gaar ah ugu dhexjirto cyberbullies kuwaas oo ka dhigan macnaha arimaha online iyagoo aan ka fikirin cawaaqibka iyo sida ay u saameyn karto dadka kale. La shaqeeyso cagajuglaha si aad u ogaatid siyaabaha loo xakamayn lahaa dareenkiisa iyo doorashooyin iyo go'aano wanaagsan.
Is-kalsooni
Carruurta qaarkood oo ku hawlan booc-booc-boocsiga ujeedooyinka kale sababtoo ah ma laha kalsooni-darro. Natiijo ahaan, waxay isku deyayaan dadka kale iyagoo isku dayaya in ay dareemaan naftooda. Tani waxay si gaar ah u tahay runta dhibbanayaasha. Waxay dareemayaan in la garaaco si ay u noqdaan xanaaq iyo niyadjab dadka kale. Si loola dagaallamo arimaha isku kalsoonaanta, la shaqee qofka xoogsheegashada si kor loogu qaado xooggiisa iyo hagaajinta daciifintiisa. Go'aanso waxa uu u baahan yahay si uu uga shaqeeyo sida xirfadaha bulshada , kalsooni , adkaysi iyo adkeysi .
Xirfadahaan waxay dhisaan saldhig si ay isku kalsoonaadaan.
Dhammaan
Marar badan ayaa caruurta ku dhibaateeya ay dhiirigeliyaan rabitaan xoog leh si ay caan u noqdaan. Sidaa darteed waxay ku dhexjiraan qof kasta oo u hanjabaya himiladooda. Tani waa meesha macnaheedu yahay habdhaqanka gabdhaha iyo noocyada kale ee gardarrada xiriirka ahi ay ka soo jeedaan. Haddii qofka kale xoog u sheegashada uu ku dhaco xaalad iyo riwaayad, xusuusi isaga oo ku saabsan caqabadaha caan ah; oo isaga la shaqeeya sidii loo horumarin lahaa saaxiibtinimada cagajuglaynta leh . Marar badan, booc-booc-booc-boogu wuxuu ka yimaadaa rabbo in uu ku haboonaado qunsuliyad ama dareemo cadaadis si culus . Ka hadla arimahan adoo gacan ka geysanaya cagajugyada horumarinta saaxiibtinimo caafimaad leh.
Ixtiraam
Tani waxay noqon kartaa mid ka mid ah waxyaabaha ugu muhiimsan ee ka hortagga booc-boocsiga . Markuu qof kale ku dhibaateeyo inuu bilaabo inuu aqoonsado in qof waliba u qalmo ixtiraam, waxa uu u badanaaba inuu ku lug yeesho xoog sheegashada. Furaha ayaa ah in la tuso in uu awood u isticmaali karo awooddiisa habboon, halkii uu ka noqon lahaa siyaabo xun. Tusaale ahaan, haddii qofku u xoog sheegto inuu bartilmaameedsado carruurta ka liita isaga, wuu soo celin karaa. Wuxuu bilaabi karaa inuu taageero iyo caawiyo ardayda kuwa daciifka ah halkii ay ka aar gudan lahaayeen. Tani waa habka ugu dambeysa ee lagu muujiyo ixtiraamka.
Erey Aan ka soo Baxay
Xasuuso in dhamaadka, isbedelka waxaa lagu go'aamiyaa dhiirigelinta qofka ku hawlan cagajuglaynta dadka kale. Cagajugleyntu waa doorasho. Oo haddii qof kale oo runta rabo uu doonayo inuu isbedelo, wuxuu u baahan yahay inuu sameeyo doorasho kala duwan. In kastoo aadan qof kale isbeddeli karin, waxaad baran kartaa dabeecadaha caafimaadka leh ee uu u baahan yahay si loo sameeyo isbeddel joogto ah. Furaha ayaa ah mid joogto ah oo xoojiya maskaxda wanaagsan iyo dabeecadaha caafimaadka leh ee uu u baahan yahay si ay ula qabsadaan xaaladaha si kala duwan.