Uurku waa dhacdo aad u fiican. Waxay ka bilowdaa ukun lagu sii daayo habka loo yaqaan ' ovulation' . Ukunta waxay ku biiri doontaa shahwada tuubada dhoobada. Haddii ukunta la bacrimiyo waxay u safri doontaa ilmo-galeenka iyo ilmagaleenka. Tani waa marka laguu sheego inaad uur leedahay .
Astaamaha
Waxaa sidoo kale laga yaabaa inaad la kulanto astaamaha uurka ama labo goor hore ee uurkaaga.
Tani waxay kugu hogaamin kartaa su'aasha: Miyaan uur leeyahay? In kasta oo calaamadaha uurku ay kala duwan yihiin dumarka haweeneyda, waxaa jira calaamado uur leh oo caadi ahaan caadi ah, oo ay ka mid yihiin:
- Daryeelka subixii
- Jilbile
- Daal
- Mudada maqan
Imtixaanka Uurka
Jirkaaga ayaa sii deyn doona hormoon lagu magacaabo gionadotropin bini-aadanka (hCG). Hormoonkani waa waxa imtixaanada uurka ee uurka leh ay u eegi doonaan si aad u aragto haddii aad uur leedahay. Waxaad badanaaba heli kartaa natiijada saxda ah ee imtixaanka uurka sida ugu dhakhsaha badan marka aad maqan tahay mudadaada koowaad . Qaar ka mid ah tijaabooyinka uurka waxay shaqeeyaan ka hor inta aanad daahin, inkastoo dhammaantood aysan ahayn mid xasaasi ah.
Muddada Uurka
Uurka wuxuu soconayaa celcelis ahaan 266 maalmood laga bilaabo rimayga. Tani waxay uuraysataa 40 toddobaad laga bilaabo maalinta ugu horreysa ee ugu dambaysa ee aad ku soo noqotid (LMP), ama ilaa 280 maalmood. Waxa kale oo aad maqli kartaa in dadku tixraacaan kuwa ugu dambeeya ee uurka leh. Waxaa jira saddex lugood oo uurka ku jira.
Daryeelka Umusha iyo Dhibaatooyinka
Waxaad dooneysaa inaad isku daydo inaad ballan la sameysato umulisada ama takhtarka sida ugu dhakhsaha badan markaad tuhunsan tahay inaad uur leedahay. Waxaad u badan tahay inaadan lahayn ballan dhowr toddobaad, haddii aanad dhibaato ku qabin sida ectopic ama uur qaadasho , dhicisid ama welwel kale.
Markaad aragtid dhakhtarkaaga, waxay kaa caawin doonaan inaad xisaabiso taariikhdaada la soo dhaafay iyadoo la isticmaalayo jadwal u gaar ah oo loo yaqaan 'gestation marker'. Taariikhda la filayo waa qiyaasta marka ilmahaagu dhasho. Dumarka intooda badani waxay dhalaan isbuucyo ka hor ama ka dib taariikhdan.
Waxaad caadi ahaan u arki doontaa takhtarkaaga daryeelka caafimaadka dhalmada bil kasta 28-usbuuc ee uurka ugu horreeya. Laga bilaabo toddobaadyada 28 ilaa 32, waxaa badanaa la arki doonaa labadii toddobaadba mar. Ka dib markaa waxaad ku arki doontaa dhaqtarkaaga usbuuc kasta ilaa aad dhalaysid. Xilligan wareegga xannaanada dhalmada waxaa laga yaabaa inay ka duwan tahay haddii aad la kulantay dhibaatooyin ama haddii aad uur leedahay.
Ultrasounds
Imtixaanka ultrasound ayaa la samayn karaa si aad u ogaato wax badan oo ku saabsan uurkaaga. Waxay arki kartaa isha dhiigga ee uurka, waxay kaa caawineysaa inaad go'aamiso taariikhdaada lagaa rabo, ama baarista cilladaha dhalashada ee weyn. Lamaanayaal badan ayaa doorta inay isticmaalaan imtixaanka ultrasound si loo go'aamiyo haddii ilmahoodu yahay gabadh ama wiil , haddii aad rabto inaad maqasho waxa ay gabdhaha gaboobay ee ku saabsan jinsiga ilmahaaga.
Jirkaaga Beddelaya
Sidii ilmahaagu u korayo - sidaas ayaad ahaan doontaa. Dumar badan ayaa ka walaacsan in calooshoodu uusan si dhaqso ah u korin ama sida ugu weyn ee ay tahay. Haddii aadan ahayn mid ka mid ah haweenkaas, waxaa dhici karta inaad ku dhacdo qaybta walwal ah in calooshaadu aad u weyn tahay.
Haweenay kasta waxay ku koreysaa heer kale. Ummulisadaada ama takhtarkaaga ayaa kuu sheegi doona haddii ay cunuggaaga si fiican u koraayaan. Welwelka kale ee uurka ku jira ee uurka ku jira ayaa calaamad u ah .
Dumar badan oo uur leh waxay bilaabaan inay xiraan dharka hooyada ee ku jira bisha afaraad ama bisha shanaad ee uurka. Tani waxay sidoo kale u dhowdahay waqtiga aad bilaabi doonto inaad dareentid in ilmahaagu guuro. Qaar kalena ma dareemi karaan in ilmuhu dhaqaaqo illaa inta uurka la joogo.
Magaca ilmaha iyo riwaayadaha
Markaad sii wadato uurkaaga, waxaa laga yaabaa inaad runtii bilowdo inaad ku raaxaysato naftaada. Lamaanayaasha intooda badani waxay jecel yihiin inay doortaan magaca ilmaha . Waxaad la yaabi kartaa sida loo doorto magaca ilmahaaga.
Dadka qaarkood waxay yiraahdaan magacyo gaar ah ayaa ugu fiican, halka kuwo kalena ay ku doodi doonaan magacyada saxda ah ee dhabta ah . Ha u ogolaan dadka kale inay kuu sheegaan waxa loo yaqaan magaca ilmahaaga - uun sameeya waxa adiga ku faraxsan!
Nooc kale oo xiiso leh waa ilmaha qubeyska. Dadka qaarkood waxay u maleynayaan in ilmaha qubeyska ahi yahay ilmo keli ah, laakiin waxaa jira dumar badan oo rumaysan in roobabka labaad (iyo ka badan) ay sidoo kale wanaagsan yihiin. Soo hel ciyaaro lagu qubeysto oo caruurta lagu raaxeysto oo ku raaxaysta qubeys, oo leh qorshe yar.
Haddii aad xiiseyneyso in wax laga beddelo ilmaha qubeyska, waxaa laga yaabaa inaad ka fikirto barakada ama ducada hooyada. Tani waa qaybta hooyada ee hooyada ku leh tamarta wanaagsan oo ku wareegsan martida, waxaadna sameysaa waxyaabo ay ku xusaan uurka. Mararka qaarkood waxaad sameyn kartaa caloosha, ama xoqdo calooshaada ama xitaa qaado sawirrada caloosha hooyada .
Imtixaanada dhalmada ka hor
Lammaanaha qaarkood ayaa sidoo kale doorta inay qaataan tijaabada hidaha. Waxaa laga yaabaa inay doortaan in ay leeyihiin baaritaanka hidde-wanaaga sababtoo ah da'dooda ama sababtoo ah taariikhda qoyska ee cilladda dhalashada. Marmarka qaarkood baaritaanka hidda-socodka ayaa la sameeyaa maxaa yeelay imtixaan hore ayaa soo jeediyay in badan oo si qotodheer u eega waxa socda. Labada nooc ee ugu badan ee baaritaanka hidda-socodka waa amniocentesis ama "chorionic villus sampling" (CVS).
Waxaa jira baaritaanno kale oo la samayn karo inta lagu jiro uurka. Imtixaanadaan waxaa laga yaabaa inay noqdaan ama aysan noqonin kuwo caadi ah oo waa in laga wada hadlaa dhaqtarkaaga booqashada dhalmada kahor :
- Baaritaanka aan walwalka lahayn
- Imtixaanka Cadaadiska
- PUBS
- Imtixaanka Nuchal Fold
- Alphafetoprotein (AFP)
Walaaca Uurka
Nasiib wanaag uurka intiisa badani si haboon ayey u soconayaan. Inkastoo marmarka qaarkood uuraysigu waxay la kulmi doonaan dhibaatooyin. Dhibaatooyinka uurka waxaa ka mid ah:
- Dhiirigelinta Dhiirigelinta Uurka (PIH)
- Sonkorta Uurka (GD)
Fasalada Dhalashada iyo Doulas
Fasallada dhalmada ayaa ah meel aad u wanaagsan oo kaa caawiya inaad barato ku saabsan foosha iyo dhalashada. Waa inaad qorsheysaa inaad qaadato fasalka dhalmada si loo sameeyo toddobaadka 34aad ee uurkaaga. U hubso inaad horay isdiiwaangeliso sababta oo ah fasalo badan ayaa si dhakhso ah u buuxsamay Qaadashada fasalka dhalmada waxay gacan ka geysan kartaa kordhinta kalsoonidaada jidhkaaga iyo habka dhalashada. Waxay sidoo kale siin kartaa naftaada ama aqoontaada lammaanahaaga si ay kaaga caawiso inaad ku taageerto foosha iyo dhalashada.
Waxaad kaloo ka hadli kartaa mawduucyo dheeraad ah fasalka dhalmada. Fasalada dhalmada qaarkood ayaa daboolaya:
- Tilmaamaha Xalinta Shaqada
- Meelaha Shaqaalaha
- Dhibaatooyinka Maskaxda
- Induction
- Qeybta Cesarean
- Epidural
- IV Daawooyinka Shaqada
- Naasnuujinta
- Soo-kabashada Dambiyada Kadib
Waxa kale oo laga yaabaa inaad ka baratay xirfadlayaasha doulas - ee ku caawiya qoysaska iyada oo loo marayo geedi socodka dhalashada .
Doula ayaa kaa caawin kara inaad iska ilaaliso qalliinka aan loo baahnayn iyo qiyaasaha kale ee faragelinta. Doulas waxay caawisaa haweenka iyo qoysaskooda meelo kala duwan oo ay ka mid yihiin dhalashada guriga, xarumaha dhalashada iyo isbitaalada. Waxaa jira haween kuwaasi oo qorsheynaya inay uuraystaan oo u shaqaalaystaan doula taageerada jireed iyo dareenka.
Soo noqoshada Kadib Kedis (postpartum Recovery) iyo Murugo Dambe kadib
Ka dib markaad dhaleysid dhalaankaaga waxaa laga yaabaa inaad dareento xanuun ama raaxo daro. Waxaa jiri kara xanuun badan haddii aad qabto episiotomy, forceps ama tallum, ama qaybta qaliinka. Waxaa jira daawooyin xanuun oo gaar ah oo kuu diyaar ah si ay kaaga caawiso yareynta xanuunka. Waxaad la yaabi kartaa haddii aad la kulmi doonto niyad-jabka dhalmada. In kasta oo haween badani ay qabaan niyad jab fudud ka dib dhalashada ilmo yar oo loo yaqaan 'blues', ayaa intooda badan aaney la kulmin niyad-jabka dhalmada . Waxaa laga yaabaa inaad leedahay qaar ka mid ah qodobada khatarta ah ee niyadjabka dhalmada ka dib, taas oo ka dhigeysa inay aad u yartahay inaad la kulanto. Daaweyntu badanaa waa mid aad u guuleysatay.
Naasnuujinta
Naas-nuujintu waa hab gaar ah oo loo kobcin karo ilmahaaga. Ma aha oo kaliya caanaha naaska caanaha ugu fiican ee cunuggaaga, laakiin sidoo kale wuxuu ku siinayaa faa'iidooyin sidoo kale. Waxaad la kulmi kartaa dhibaatooyin markaad baraneyso inaad nuujiso ilmahaaga, kuwani sida caadiga ah way gaaban yihiin.
Dhaqtarkaaga ayaa kugula talin doona in aad naas nuujiso ugu yaraan hal sano, inkastoo dhibic kasta oo caanaha naaska ku dhasho uu ilmahaagu ku fiican yahay labadiinaba. Haddii aad u baahan tahay caawimaad ku saabsan kalkaalisada hubso inaad wacdo qof sida lataliyaha nuujinta ama La Leche League.