Maaddaama ay carruurtu si tartiib tartiib ah u kobcinayaan dhalinyaradu, horumarkooda dareenka waxay noqon doonaan sida muuqata horumarkooda jidheed. La socoshada cunugaaga horumarkiisa dareenka wuxuu yeeshaa xidid iyo koraan waa mid xiiso leh, isla markaana isku dhibco isku mid ah. Hoos waxaa ku xusan isbeddel yar oo aad filan karto inaad ka aragto da'daada marka isaga ama iyadu la xiriirto sanadaha da'yarta ah iyo meersaarada iyada oo loo marayo qaangaarka.
Horumarinta Niyadda iyo Tusmada
Warka fiicani waa sida carruurtu u socdaan sanadaha dhalinyaradu, waxay yeeshaan faham wanaagsan oo ku saabsan dareenkooda, waxayna si wanaagsan u muujin karaan dareenkooda. Markii cunuggaagu yaraa, waxay noqon kartaa caro, laakiin ma awoodin inay muujiso sababta. Iyada oo ay tahay inay dhalinayso, waa inay awood u yeelato inay sheegto sababta ay u dareemayso dareen gaar ah (wax fiican ama wax xun) oo kaa ilaalinaya inaad si joogto ah u qiyaasto waxa niyadda ay tahay ama sababta ay ugu qososhay ama aad u faraxsan.
Talo Waalidnimada: Markaad la macaamileyso arintaas cadhaysan , hubso inaad xadidid sida loo ogolyahay inay dareemaan dareenadooda. Rabshadaha rabshadaha leh, gardarrada jidheed, iyo dabeecadaha aan ixtiraam lahayn waa in aan loo dulqaadan. Waa muhiim inaad barato asbaabtaada hadda sida loola macaamilo dareenkiisa. Sidii aad u sameyn lahayd waxay dhalinaysaa sanadka dhalinyarada in ay labadiinaba u fududaanayaan labadiinaba.
Tweens iyo Moods
Haddii ay jirto hoos u dhac muddo sanado ah, waa inay noqotaa dabeecad cakiran.
Horumarinta dareenka iyo sanadaha da'da ah maaha mid fudud oo loogu talagalay waalidiinta ama waalidiinta. Marka cunugaada uu cadaadis sii kordhiyo iskuulka, bulsho ahaan, iyo wajiyo jahawareer iyo walaac ka weyn baaluq , waxaad filan kartaa in badan oo niyadjab leh. Gabdhaha, dareenka niyadjabka waxaa laga yaabaa in ay keento isbedel hoormoon hormoon ka hor ama inta lagu jiro caadada, diidmada ka jirta asxaabta, iyo cadaadiska kordhaya ee dugsiga.
Wiilasha sidoo kale waxay la kulmaan walaac ay ka qabaan dugsiga, saaxiibtinimada, gabdhaha, iyo qaangaarka.
Niyadjabka neefta ayaa si dhakhso ah u soo bandhigi kara isla markaana aan la fileynin, laakiin inta badan waa kuwo gaaban.
Waalidka Talo- siinta : Moodyadu waxay badanaa u baahan yihiin wakhti kali ah si ay u dejiyaan oo ay waxyaabo u arkaan. Haddii dhalintaada ay ku dhibtoonayso niyad jabka , ka caawi inuu helo siyaabo uu wax uga qabato shucuurtiisa si wanaagsan. Waxa uu maqli karaa muusikada, akhriyo buug, ama waqti ku qaadashada ciyaaraha fiidiyowga.
Gabdhaha Tweens inay noqdaan kuwo isku kalsoon
Qayb wayn oo ka mid ah horumarinta dareenka ayaa ah is-wacyigelin. Maadaama aad ubadkeedu noqdo mid ka warqabta nafteeda iyo adduunka ku hareereysan, waxaa laga yaabaa in ay isku kalsoon tahay muuqaalkeeda, dharkeeda, iyo wax walba oo kale. Sanadihii ugu dambeeyay gabdhuhu waxay isu barbardhigaan asxaabtooda, iyo sawirrada, waxay ku arkaan wargeysyada, telefishanka, iyo filimada. Nasiib darro, gabdhaha intooda badani waxay aaminsan yahiin inay yihiin kuwo hibo leh, quruxsan, caqli badan, ama kuwa kale ee gabdhaha ah.
Waalidnimada Talo: Sanadihii ugu dambeeyay gabdhuhu waxay ubaahan yahiin wax xasilooni ah in aysan jirin wax khalad ah oo iyaga ah iyo in ay horumarinayaan habka ay ula jeedaan. Sii jaceylkaaga iyo taageeradaada wayna weydiiso sida aad uga caawin karto inay wax ka qabtaan arrimaha laga yaabo in ay la halgamaan.
Sidoo kale, ka digtoonow calaamadaha cunto cunidda, iyo sidoo kale astaamaha niyadjabka.
Horumarinta Dareenka iyo Fikirka
Markuu ilmahaagu koro isaga ama iyadu waxay muujin kartaa calaamadaha sababo macquul ah, mid kale oo muhiim u ah horumarinta shucuureed ee ilmahaaga. Marka uu ilmahaagu u maleynayo in badan oo ka mid ah sida qaangaadhka ah, waxa uu la xiriiri karaa waxoogaa sahlan, iyo xoogaa adag.
Inta badan cunugaagu wuu fahamsan yahay dhibka uu yahay inay noqoto dhibicdaada iyo rajadaada, u qaado isaga. Si kastaba ha noqotee, dhalashadu waxay caan ku tahay inay isku dayaan inay la xaajoodaan waalidiintooda, ama inay si qaldan u fahmaan waalidkood 'sababtoo ah waxay isticmaali karaan iyaga.
Ka filo dhalashadaada inay kugula hadlaan adiga iyo go'aamadaada waqti ka waqti.
Waalidnimada Talo: Waxaa muhiim ah in aad maamusho shucuurtaada marka aad dhalashadaada adigoo riixaya badhkaaga. U hubso in aad waqti u qaadato naftaada markaad u maleyneyso inaad luminayso.
Sidoo kale, waa habboon in la qaato wakhti aad ku fekerto sidaad rabto inaad uga jawaabto dhalaankaaga marka isaga ama iyada ay khilaafeen awooddaada ama kuu soo bandhigay arin aanad ka fiirsan. Waxaad dhihi kartaa, "Waxaa cad in tani ay tahay arrin adag, waxaan u baahanahay wakhti aan ka fikiro tan iyo markii aan sameeyo, mar kale ayaan ka hadli doonaa."
Horumarinta Dareenka iyo Dareenka Jacaylka
Tweens ayaa laga yaabaa inay bilaabaan inay muujiyaan xiisaha jacaylka ah kuwa kale xataa marka ay da'doodu ka weyn tahay 9 jir. Guud ahaan, labadaba maaha mid qaan gaar ah oo ay ku maareynayaan shukaansi , laakiin waxay ka hadli karaan shukaansiga, kuwaas oo ay rabaan inay taariikhda soo galaan, oo ay ku sheegaan asxaabtooda horay u la kulmay.
Waalidnimada Talo: Ma rabtid inaad ka xannibto da'daada dhalashada ilaa taariikhda, maxaa yeelay taasi waxay dhiirigelineysaa oo kaliya ilmahaaga inuu kugu soo kiciyo. U oggolow dhalintaada in ay isku daraan xubno ka mid ah jinsiga ka soo horjeeda kooxo (inta ay kudhow yihiin da'da). Way fiican tahay inaad u oggolaato dhalintaada in ay ka fekeraan arimaha la-kaashiga, laakiin ha ku dhiirrigelin ilaahin illaa cunugaaga runtii diyaar u yahay khibradda.