Cayilka caruurnimada carruurnimada ayaa noqday welwel sii kordhaya ee Maraykanka. Marka nidaamka federaaliga ee Barnaamijka Qadada Dugsiyada ee Qaranka ayaa dib loo dhigay, cabsida laga qabo cayilku waxaay ka tarjumeysaa tilmaamaha barnaamijka.
Tilmaamahan cusubi waxaa lagu sharraxay dib-u-habeynta 2010 ee Xeerka Nafaqada Carruurta. Waxay ka kooban tahay dhowr shuruudood oo loogu talagalay dugsiyada ay helayaan miisaaniyadda federaalka ee barnaamijyada qadada dugsiga.
Qeybta 2010 ee Xeerka Nafaqada Carruurta waxaa loo yaqaan 'Act of Child, Hunger Free Free Act of the Year 2010' (HHFKA.) Isbeddellada ma dhicin 2010, laakiin waxaa la soo saaray sanadaha soo socda si loo siiyo dugsiyada iyo jaaliyada waqti fahmaan xeerarka iyo adigoo ubaahan sidii loo baahdo.
Waqtiga loo oggol yahay habeynta, tarjumaadda iyo isbedel kasta oo yaryar oo lagu sameeyo siyaasadda ayaa ah sababta ay HHFKA u sii wadi doonto wararka.
Maxay Tilmaamaha Qadada Cuntada?
Tilmaamaha 2010 waxa loola jeedaa inay bixiyaan heerka ugu yar ee nafaqo leh , cunto caafimaad leh oo bixin doona kalooriyo ku filan oo aan ku biirin cayilka. Isbeddelada ka yimaada heerarka qadada dugsiga ee la soo dhaafay waxaa ka mid ah shuruudaha qadada dugsiga sida:
- Waxyaabaha la dubay oo laga sameeyey ugu yaraan konton boqolkiiba miraha guud
- Qeybaha waaweyn ee miro iyo khudaarta cusub. Miraha iyo khudradda waa in loo adeegaa maalin kasta. Cagaar, caleemo cagaaran waa in la adeegaa toddobaadkii hal mar.
- Caano cadaan ah oo caano ah waa inay noqdaan kuwo aan lahayn ama hal dufan oo dufan ah.
- Cuntada waa inay la kulmaan labadaba shuruudaha ugu sarreeya iyo kaloriyada ee loogu talagalay da'da ay u adeegaan, sida waafaqsan heerarka USDA.
- Cunnooyinka kuma jiri karaan wax dufan ah oo aan dabiiciga aheyn.
- Degmo dugsiyeedku waa inay abuuraan nidaam caafimaad oo degaanka ah
Tilmaamahani waa mid gaar ah oo ka ballaaran qawaaniinta dugsiga ee qadada hore. Waxay dugsiyada degmooyinka ku qaadatay ilaa shan sano si ay u sameeyaan isbeddelka, hase yeeshee tilmaan-bixiyayaashu waxay weli yihiin muran. Tilmaamayaashu waxay xitaa noqdeen kuwo caan ah oo loogu talagalay musharaxiinta Jamhuuriyadda intii lagu guda jiray doorashadii madaxweynenka 2016-ka, iyada oo musharraxiinta ay rajeynayaan in ay dib u soo celiyaan tilmaamaha si ay ugu oggolaadaan cuntooyinka caydhin iyo raashinka qadada dugsiga.
Daraasad 2016-ka ah degmada dugsi gobolka Washington oo lagu daabacay JAMA Pediatrics waxay soo jeedinaysaa in nidaamyada cusubi ay dhab ahaantii helaan dhalinyaradu inay cunaan cunto caafimaad leh . Daraasadu waxay ka barbar dhigtay ardayda iibka qadada ka hor iyo ka dib markii la raacay tilmaamaha. Natiijooyinku waxay muujiyeen in tiro isku mid ah oo ardaydu ay sii wadeen inay iibsadaan qadada dugsiga, xitaa markii qado cusubi ay lahaayeen miraha, khudradda, iyo miraha oo dhan.
Daraasadu waxay ku koobneed oo kaliya hal dugsi oo keliya oo degmo ah. Inkastoo ay taageerto tilmaamaha HHFKA ee aaggan, ma bixinayo caddayn ku filan meelaha kale ee qaranka.
Dugsiyadu waa inay raacaan shuruudaha HHFKA si ay u helaan lacagta federaalka barnaamijyadooda qadada. Inkastoo degmo dugsiyeedka kaliya ay helaan hal ama laba boqolkiiba miisaaniyaddooda qadada USDA ka hor intaan la iibin, degmooyin badan ayaa hela lacag aad u qiimo badan iyada oo loo marayo barnaamijka qadada lacag la'aanta ah ama la dhimay.
Barnaamijka cuntooyinka bilaashka ah ama la dhimay ee dugsiga ayaa lacag ka bixinaya qayb ka mid ah ama dhammaan kharashka qadada dugsiga ee loogu talagalay carruurta ka soo jeeda qoysaska dakhligoodu yar yahay. Lacagta lacagta bukaanku waxay ka dhigi kartaa boqolkiiba yar ee barnaamijka qadada iskuulka ee dugsiga ama ku dhowaad dhammaanba maalgelinta dugsiyada ee degaannada saboolka ah. Si kale haddii loo dhigo, dugsiyada ugu baahida badan waxaa lagu qasbay in ay u hoggaansamaan tilmaamahan si ay ugu celiyaan ardayda si ay cunto u siiyaan.
Qaar ka mid ah degmooyinka iyo waalidiinta ayaa ka soo horjeeday tilmaamahan. Inkastoo intooda badan degmooyinka ay si adag u shaqeynayaan si ay u hoggaansamaan heerarka cusub, degmooyinka qaarkood ee waddanka oo dhan ayaa diidaya inay qaataan heerarka qadada cusub, halkii ay dooran lahaayeen inay ka baxaan Barnaamijka Qadada Dugsiga ee Barnaamijka Qadada Dugsiyada.
Qaar ka mid ah waalidiinta dugsi iyo degmo dugsiyeedku waxay aaminsanyihiin in heerarkan cusub aysan ku haboonayn carruurtooda iyo dugsiyadooda.
Dhaleeceynta guud ee ay bixiyaan kuwa ka soo horjeeda Istaandarada Qiimo-gelinta Dugsiga Cusub:
Heerarka Cusub ee Badbaadinta Qaar waxay dareemayaan in heerarka cusubi ay yihiin kuwo aad u adag oo faahfaahsan, sidaas darteedna ay adag tahay in dugsiyadu u hoggaansamaan. USDA waxay sheegtay in heerarka loo qoondeeyay inay noqdaan ugu yaraan iyo in degmooyin badani ay horay u lahaayeen tilmaamo isku mid ah.
Tani waxay ka soo horjeesataa habka cusub ee qadada qadada ah waxay muujinaysaa cabirrada ka soo horjeeda Heerarka Qaybta Heerarka Xisaabta ee Gobolka. Labada xaaladoodba, heerarka aadka loo qeexay ayaa la hirgeliyaa dalka oo dhan.
Maadaama nidaamka waxbarasho ee Maraykanku uu sida caadiga ah horumariyo siyaasadaha heerarka degaanka, degmooyinka qaarkood waxay dareemayaan in heerarka cusub ee dalka soo gala ay yihiin kuwo la yareeyey cookie-ka, mana noqon doono danta ugu fiican ee degaanka.
Carruurtu ma cunaan cunnooyinkaas
Qaar ka mid ah waalidiinta iyo maamulayaasha dugsiyada qadada dugsiyada waxay dareemayaan in xuduudaha cusub ee cusbada, sonkorta, iyo dufanka ay la socdaan kororka miro, khudaarta iyo khudradda waxay u horseedi doonaan cunnooyin aysan caruurtu wax cunin .
Dugsiyada ku yaal qaybo kala duwan oo waddanka ka mid ah ayaa ogaaday inay hoos u dhaceen iibinta qadadooda iyagoo cunto badan la tuurayo. Waalidiintu waxay ka cabanayaan dugsiyadooda degaanka ah in caruurtoodu ay gurigooda gaajoodaan ka dib markay diidaan inay cunaan qadada dugsiga.
Qolalka qadada dugsiga ayaa ka jawaabey iyagoo qaadanaya xeelado si ay u sameeyaan cunto caafimaad leh oo raaxo leh. Cilmi-baaris ka socota jaamacadda Cornell ee kiniisadda cuntadu waxay diiradda saartay sidii loo soo bandhigi lahaa doorashooyin cunto caafimaad leh oo ku jira qolal qadada ah oo dhiirigelinaysa carruurta inay cunaan cunto caafimaad leh.
Waa lacag qaali ah dugsiyada
Miraha iyo khudaarta cagaaran, tortillas oo dhan, bacaha iyo bariis bunni ah ayaa badanaa ku kacaya iibsashada marka la barbar dhigo cuntooyinka horay loo iibsaday si loogu sameeyo qadada dugsiga. Dheeli sonkorta iyo cusbada ayaa sidoo kale kordhiya nolosha shelf ee cuntooyinka badan, dhimista kharashyada la xiriira qaboojinta iyo samaynta iibsiyo badan. Iskuulada qaar waxay sidoo kale ku daalaan dakhliga lumay ee ka soo iibsada sonkorta sare ama alaabta dufan badan iyo waxyaabaha macmacaanka ah.
Faa'iidada lagu sameeyay cuntooyinka caafimaadka leh ayaa loo isticmaali doonaa in lagu iibsado raashin caafimaad leh. Saameyntii isugudbinta dakhliga lumay ka soo iibinta dawooyinka iyo iibinta qadada caadiga ah ee qadada caadiga ah waxay abuurtay caqabado dhaqaale oo ka jira makhaayadaha iskuulada qaarkood.
Iskuuladu waxay isku dayeen inay dib u soo ceshadaan dakhliga iyaga oo qaadaya lacag ururin kale, inay isku hagaajiyaan miisaaniyaddooda, ama isticmaalaan xeeladaha qadada ee la xusay horay si ay ugu dhiirigeliyaan caruurta inay iibsadaan cunto caafimaad leh.
Ma jiraan Kalooro Badan
Kalooriyada ugu badan ee loogu talagalay qadada dugsiga waxay ku saleysnayd xogta cilmi baarista ah ee loogu talagalay carruurta badankoodu u baahan yihiin qadada. Xaddiga kalorie ee ugu sarreeya wuxuu kordhiyaa da'da, illaa 650 kiilo ee ardayda da'da hoose ilaa 850 kiilo qadada qadada ardayda dugsiga sare. Dadka qaarkiis waxay ka cabsi qabaan in ardayda aadka u firfircoon ama ardayda aadka u weyn ee da'dooda aysan helin qiyaas ku filan oo ay iskuulka joogaan maalin kasta.
Dugsiyada go'aamiya in tilmaamaha cusubi aysan shaqeynin, waxaa jira labo ikhtiyaar oo waaweyn:
Xulashada Iskuulka # 1: Ka Bixi Barnaamijka Qadada Dugsiga ee USDA
Marka iskuulka dadweynaha ama degmada uu go'aansado in uu ka baxo barnaamijka Qadada Dugsiga Qoyska ee USDA, looma baahna in loo hoggaansamo heerarka. Hase yeeshee, ka-fadhiisintu waxay ku imaan kartaa kharash aad u badan, gaar ahaan dugsiyada oo leh boqolkiiba sarraysa ardayda ku jirta barnaamijyada qadada lacag la'aanta ah iyo kuwa la dhimay. Iskuulada diidaya barnaamijka qadada lacag la'aanta ah ama qiimaha jaban oo aan la siin karin carruurta waxaa laga siiyaa qoysaska dakhligoodu yar yahay. Taa bedelkeeda, dugsiyadu waa inay daboolaan kharashka cuntada bilaashka ah ama jaban.
Looma baahna dugsi inay bixiyaan qado bilaash ah ama qiimo jaban oo loogu talagalay carruurta dakhligoodu hooseeyo. Si kastaba ha noqotee, inta aan baaray qodobkan ayaan awoodin in aan helo wax macluumaad ah oo ku saabsan iskuul ka dooratay barnaamijka USDA oo aan sidoo kale bixin karin cunto bilaash ah oo la yareeyay ardayda dakhligoodu hooseeyo. Waa nidaam waxbarasho oo wanaagsan si loo hubiyo in dhammaan ardaydu helaan fursad qado iyo quraac si ay u awoodaan inay bartaan inta ay dugsiga joogaan.
Iyada oo la joojinayo iyo sii wadida inay bixiso qado bilaash ah ama qadarin ah ardayda qaarkood, degmooyinka waxay ku qasban yihiin inay helaan siyaabaha ay uga dhigi lahaayeen dakhliga lumay ka soo celinta lacagta USDA. Badanaa, sicirka qadada lacag bixinta si loo kordhiyo si loo daboolo faraqa. Meelaha saboolka ah, dugsiyadu waxay helayaan boqolkiiba sicir sare oo ka mid ah kharashka qadada ay ka helaan lacag celinta USDA in aanay xitaa awoodin inay tixgeliyaan barnaamijyada.
Xulashada Iskuulka # 2: Raadi Barnaamijka Ka-cafinta ama Dib-u-dhiska
Bishii Maajo ee 2017, waxqabadyada tilmaamaha waxaa lagu sameeyey heerka federaalka kaas oo dejiyaya heerarka caanaha, miro dhan iyo soodhiyamka qadada.
- Dawladaha ku adkaata inay la kulmaan shuruudaha hadhuudhka oo dhan waxay dalban karaan cafis
- Dugsiyadu waxay u adeegi karaan 1% caanaha macmacaanka leh
- Dugsiyadu waxay leeyihiin waqti dheeraad ah oo ay u hoggaansamaan tilmaamaha sodium. Isbeddelka May 2017 wuxuu siin doonaa dugsiyo ugu yaraan saddex sano ka hor intaanay buuxin shuruudaha cusub.
Maskaxda ku hay in dugsiyo badani ay heleen habab ay ugu hoggaansamaan xeerarka qadada cusub. Dugsiyada dib u dhaca ama helitaanka ka-dhaafitaanku waxay awoodi karaan inay u hoggaansamaan mustaqbalka.
Ka dib markii la eego qaar ka mid ah naqdiyaadka keenay dugsiyo ka tagay Barnaamijka Qadada Dugsiga ee Barnaamijka Qadada Barnaamijka, waxay u qalantaa in ay eegto siyaabo kala duwan oo iskuulada sii wata barnaamijka ay ogaadeen in ay barnaamijka ka dhigayaan. Ujeedada tilmaamaha waxay tahay inay bixiyaan qadado caafimaad leh carruurta . Iskuulo badani waxay isticmaaleen xeelado lagu dhiirrigeliyo carruurta inay isku dayaan cuntooyin cusub ama ay helaan siyaabo ay u awoodaan qiimaha cuntada ee kharashka badan.
Waalidiinta ku lug leh waxay la xiriiri karaan qolalka qadada dugsiga ee jimicsiga ay wajahayaan: sida loo bixiyo qadada nafaqada leh ee nafaqada leh ee carruurta cunta cuni doona. Fahamkan ayaa kaa caawin kara inaad u qareeysid qadada wanaagsan ee dugsiga ilmahaaga, ama si fudud u fahamto isbeddellada laga yaabo inaad ka maqli karto ilmahaaga.
> Johnson, > Ph.D. > Donna B. "Saamaynta Xeerka Xanuunka Caafimaadka ee Gaajada-Ciyaalka ee Cuntada Iskuulka." Jaamicadda Caruurta . Ururka Caafimaadka Maraykanka, 04 Jan. 2016.
> "Cuntada Dugsiyada." Adeegga Cuntada iyo Nafaqada , USDA, www.fns.usda.gov/school-meals/healthy-hunger-free-kids-act.
> Taylor, Jessica. "Mashruuca Trump Management Rolls Back Michelle Obama ee Cuntada Iskuulka Cunto Caafimaad." NPR , NPR, 1 May 2017, www.npr.org/2017/05/01/526451207/trump-administration-rich-obamas -shabaab-hindisooyin.