Waan maqli karnaa maalin walba - jaangooyooyinka naas-nuujinta ayaa badiya. Nasiib darro, haweenka naas-nuujinta badani way waydiinayaan haddii ay jiraan wax run ah oo ah hadaladan caadiga ah. Waa hagaag, waa wakhti ay ku cabiraan sagaal khuraafaadkan oo leh xaqiiqo yar.
1 -
Kuma samayn doontid caanaha naas-nuujinta haddii naasahaagu aaney korin inta lagu jiro uurkaMaya, maya, maya! Caanaha naaska nuugaya ma ahan mid aad dhif u ah. Kaliya boqolkiiba haweenka haweenka qaba dhibaatooyinka caanaha ayaa sheegaya in naasahooda ayan waxba ka beddelin inta ay uurka leeyihiin. Inta badan ma ahan, dumarka leh naaso yaryar iyo kuwa naasuhu aanay u muuqan inay koraan inta lagu jiro uurka waxay wali sameeyaan caano badan oo naaso ah . Haddii aad ku sugan tahay dadka laga tirada badan yahay, oo aan soo saarin wax ku filan, waxaa jira siyaabo badan oo loo xoojiyo caanaha naaska naaska , sidaa daraadeed ha haawin!
2 -
Waa inaad Neeftaada Nadiifi inta aadan naaska nuuginMaya! Naas-nuujintu way ka duwan tahay dhalada naas-nuujinta sababo badan awgood, sidaa daraadeed sheekadani waxay ka imanaysaa xaqiiqda ah in ibta naasku ku jiri karaan bakteeriyada, caanuhu waxay noqdaan kuwo wasakhaysan. U sheeg ilmaha ilmaha naaska inuu ka ilaaliyo infakshanka. Marka laga reebo xaqiiqda ah in aad naas nuujiso ka hor intaanad quudineynin ku darin 12 talaabo oo dheeraad ah maalintaada, waxay ka saari doontaa saliid muhiim ah aabaha , kaas oo saliidaynaya oo ilaalinaya aagga.
3 -
Ha nuujin haddii aad qabtid dhiig baxa ama dhiig oo ku jira caanaha naaskaWaxaa laga yaabaa inaad dhiigga ku aragtid dhiiggaaga, wuxuuna dhiig ku dhici karaa dhaqdhaqaaqiisa mindhicirka , laakiin tani maaha sabab loo joojiyo naas nuujinta. Xitaa haddii ibtaada ay aad u xanuun badan yihiin iyo dhiig-baxa, wax xun maaha ilmaha marka loo eego haddii ibtaada ay xanuunayaan oo aan dhiigbax lahayn. Mararka qaarkood hooyooyinku waxay qabaan Caba-qabad Dhuxul ah (Pump Pipe Syndrome) halkaa oo dhiig ku jiro caanaha naaska, laakiin maahan khasab inay yeeshaan xanuun. Xaaladdani waa mid caadi ah, mana aha wax halis ah haddii ilmuhu cabo caanaha naaska midabka leh ee casaanka leh. Sii wad inaad naas nuujiso! Haddii uu tubbooyinka dhoobo, ka dibna dhiigbaxa waa inuu joojiyaa ka dib dhalmada kowaad. Haddii aysan taasi ahayn, u tag dhakhtarkaaga, laakiin waa inaad weli naas nuujisaa.
4 -
Waa inaanad naasnuujin haddii aad sigaar cabtoWaxay u muuqan kartaa inay ka soo horjeeddo hadhuudhka, laakiin tani run maaha. Miyaa lagula talinayaa inaad sigaar cabto markaad naas nuujineyso? Dabcan maya. Hase yeeshee, hooyada aan joojin karin sigaarcabku weli way naas nuujin karaan, sababtoo ah waxay hoos u dhigi doontaa saamaynta waxyeellada sigaarka siga ku dhaca sanbabada ilmaha. Xaqiiqdu waxay tahay in naas-nuujintu ay siiso hooyooyin iyo carruur yaryar oo leh faa'iidooyin caafimaad oo wanaagsan , xitaa haddii uu sigaar cabbo. Mar labaad, waxaa haboon in aan sigaar lagu cabin, laakiin haddii ay ku dhowdahay in la joojiyo ama la gooyo sigaarka, markaa way ka fiicantahay inaad sigaar cabto oo aad naas nuujiso intii aad sigaarka cabi lahayd iyo caanaha naaska.
5 -
Ha sameyn naasnuujinta kaddib marka aad jimicsi sameysidIyadoo laga yaabo inaad rabto inaad tan u isticmaasho cudurdaar wanaagsan si aad uga gudubto jimicsiga inta aad naas-nuujineyso, ma jirto wax sax ah. Ma jirto sabab aanad naasnuujin karin ka dib markaad ka shaqeyso. Waxay aaminsan yihiin in carruurtu diidaan naaska ka dib marka hooyadu ay soo baxdo waxay u badan tahay inay jirto dhidid badan oo saliid ah oo ku yaal daboolka iyo naaska. Dhadhanka cusbada maaha mid u fiican sida caanaha naaska nuugaya . Sidaa daraadeed, waxa kaliya ee aad sameysid waa inaad qubeysid ama aad tirtirtaa naftaada haddii aad aragto in ilmahaagu ka jawaabayo sidaasi. Haddii aysan u muuqan in ilmahaagu dhibsado, waxaad sii wadi kartaa shaqadaada weyn iyo qorshooyinka kalkaalinta!
6 -
Jooji naas-nuujinta haddii aad tahay ilmuhu leeyahay shubanWax walbaa laga yaabo inay ka soo baxaan runta. Xaqiiqda, naas-nuujintu waa daawada "daawo" oo loogu talagalay ilmo xanuunsan, maaddaama ay jiraan waxyaabo ku jira caanaha naaska oo difaacaya nidaamka caloosha iyo xanuunka. Caanaha naaska ayaa sidoo kale ilmahaaga siinaya cabitaanno lagama maarmaanka ah si looga hortago fuuqbaxa . Iyo, dabcan, waa meel aad u fiican oo raaxo leh .
7 -
Adigu Naas Nuujin Kartid Mudo 24 Saacadood Ah Marka Aad Tallaalka TahayBeen. Haddii ilmahaagu caafimaad qabo, ma jirto sabab loo joojiyo naas nuujinta ka dib marka la helo talaal. Waxaa jirta halis gebi ahaanba eber ilmaha. Xaqiiqdu waxay tahay, ilmahaagu wuu ka faa'iidi karaa tallaalka. Si kastaba ha noqotee, waa inaad ka taxadartaa haddii ilmahaagu qabo difaac yar . Haddii tani ay tahay, waa in aadan helin wax tallaal ah oo ay ku jiraan fayraska nool ee daciifka ah sida cudurka dabaysha (aan la isticmaalin), ama jadeeco, qaamo-qashiir, ama rubella.
8 -
Ma jiro wax bir iron ah oo caanaha naaska ku leh cunuggaagaCaanaha naasku waxay ka kooban yihiin qadarka saxda ah ee birta ilmahaaga. Ilmaha waqtiga buuxa ee naas-nuujinaya waxay helayaan bir ku filan caanaha naaska illaa 6da bilood ee ugu horreeya noloshooda. Looma baahna inaad siiso cunnooyinka kale ee birta ku jirta birta inta aysan gaarin 6 bilood. Si kastaba ha noqotee, 6 bilood kadib, dukaamada birta ee ilmahaaga ayaa bilaabi doona inay hoos u dhacaan, sidaas darteed waa waqtigii ay bilaabi lahayd cunno adag iyo in lagu daro birta cuntada.
9 -
Waad kici kartaa hal maalin oo Caanaha naaska ayaa si buuxda u noqon doonaDhamaan caanaha naaska ee markiiba mar dhif ah. Caanahaaga ayaa isbedbaya maalinta oo dhan iyo maalmo yar oo aad dareemi karto inaad ka buuxdo kuwa kale, laakiin ma aha oo kaliya hoos u dhigga wejiga dhulka habeenkii. Caadi ahaan, waxay qaadataa wakhti ay ku siiso caanaha naas nuujinta. Dumarka qaarkood waxay si buuxda u ilmeeyaan ilmahooda waxayna wali arkaan caanaha naaska muddo sannad ah! Haddii aad ogaato in caddadka caanaha naaska ee aad soo saareyso ay u muuqato mid hooseeysa, la hadal dhakhtarkaaga ama arag lataliyaha nuujinta . Xirfadlayaashu waxay qiimeyn karaan xaaladdaada oo waxay kaa caawin karaan inaad dib u dhisto caanahaaga meesha ay tahay inay noqoto.
Ilaha:
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Naasnuujinta Hagaha Takhasuska Caafimaadka ee Seddexaad. Mosby. 2011.
Newman, Jack, MD, Pitman, Theresa. Buug-warbixinta ugu dambeysa ee Naasnuujinta. Saddex Roogu Riixo. New York. 2006.
Riordan, J., iyo Wambach, K. Naas-nuujinta iyo Naas-nuujinta Aadanaha afaraad. Jones iyo Bartlett Barashada. 2014.