Kudarida naaska naaska la nuugo ee qaababka ilmaha yar
Siinta cunuggaaga caanaha naaska ilmaha marka la barbardhigo naas-nuujinta waxaa loo yaqaan ' supplementing' . Waa wax caadi ah oo si ammaan lehna u ah amaan naas nuujinta oo sii ilmahaaga naaska. Xaqiiqdii, qoysas badan ayaa dooranaya habkan quudinta ah.
Maxay qabtaan Khabiiro Ku Talo-gelinaya Quudinta Ilmaha?
Akadamiyadda Mareykanka ee Caafimaadka Carruurta (AAP) iyo Ururka Caafimaadka Adduunka (WHO) waxay kugula talinayaan naas nuujinta afar ilaa lix bilood ugu horreysa kadibna sii wadaan inay naas nuujiyaan illaa hal sano ama ka badan oo ay weheliyaan cunto adag .
Si kastaba ha noqotee, go'aanka lagu daro caanaha dhalaanka ee cunuggaaga cuntadiisa waa adiga.
Sababaha udubdhiska
Samaynta go'aanka lagu buuxinayo caanaha waa mid aan fududeyn. Waxay noqon kartaa wax aad rabto inaad sameyso, ama waxaad yeelan kartaa doorasho oo aad u baahan tahay inaad buuxiso. Waxay noqon kartaa dareen, iyo xitaa waxay noqon kartaa ilo weyn oo walaac ama dambi ah. Halkan waxaa ku qoran qaar ka mid ah sababaha laga yaabo inaad u baahato ama aad dooratid inaad ku kordhisid cunugaaga caanaha.
Cunugaaga wuxuu leeyahay Dhibaatooyin Caafimaad: Haddii ilmahaagu dhasho wakhtigii hore ama xaalado caafimaad qaarkood, waxay u baahan kartaa wax ka badan caanaha naaska.
Waxaad Leedahay Caanaha Naaska ee Naas Nuujinta: Qaliinka naaska hore ama xaaladaha caafimaad qaarkood ayaa faragalin kara soo saarida caanaha naaska. Haddii adiga ama dhakhtarkaagu dareemo in ilmahaagu aanu helin caanaha naaska naas nuujinta naaska oo kaliya, waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad buuxiso caanaha ilmaha.
Waxaad ku socotaa Shaqada: Waxay noqon kartaa mid aad u adag ama walwal badan oo lagu xakameyn karo shaqada, ama waxaad hoos u dhigi kartaa caanaha naaskaaga marka aad shaqada ku soo noqoto .
Sidaa darteed, haddii aadan haysanin kaydka caanaha naaska lagu keydiyo qaboojiyaha si loo isticmaalo , waxaa laga yaabaa inaad ubaahan tahay cunugaaga cuntadiisa caanaha.
Lammaanahaagu wuxuu doonayaa inuu kaqeybqaato: Waxaa laga yaabaa inaad rabto in rafiiqaaga uu ka qayb qaato quudinta isla markaana siiyo dhalo marmar ah. Waad ku shubi kartaa oo isticmaali kartaa caanaha naaska , ama waxaad siin kartaa mid yar oo ah dhalo caano ah oo hal mar ah.
Waxaad leedahay Multiples: Dhinaca naas-nuujinta ama saddex-geesoodka waxay noqon karaan caqabad. Ma aha oo kaliya inaad sameysid oo aad sii wadatid caanaha naaska ku filan, laakiin inta badan waxaad naas nuujineysaa. Waxaad u baahan kartaa kaliya nasasho dhawr jeer maalintii.
Waa doorasho shakhsiyeed: Waxaa laga yaabaa inaad doorbidid shakhsi ahaan inaad doorbidid inaad naas nuujisid wakhti yar isla markaasna sii caanaha ilmahaaga naaska inta kale. Taasina way fiican tahay.
Goorma Dhiibo Dhakhtarka Soo-jeedin Dheeraad ah?
Markay suurtagal tahay, dhakhaatiirta badankood waxay ku taliyaan naas-nuujin keliya. Hase yeeshee, waxaa jira waqtiyo go'an marka ay lagama maarmaan tahay in dhakhtarku uu kugula taliyo inuu dhammaystiro ilmo naas nuujinaya.
Dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa kaalmooyinka caanaha ah haddii:
- Dhalaankaagu wuxuu lumiyaa in ka badan 10% miisaanka jidhkiisa ama maaliyihiisa maalmaha ugu horreeya ee nolosha.
- Ilmahaagu miisaanka culus ama miisaankiisu si tartiib tartiib ah ayuu u dhacaa maalmaha ugu horeeya.
- Ilmahaagu wuxuu leeyahay wax ka yar lix xafaayad oo qoyan 24 saacadood.
- Ilmahaaga cusub waa mid aad u qallafsan oo aan u muuqan sida ugu qanacsan ka dib quudinta.
Sidee Ayaad U Heli Kartaa Nuuca Ilmaha Ilmahaaga?
Ka hor inta aadan ilmahaaga u dooran qaaciddada caanaha , kala hadal dhakhtarka carruurta. Dhakhaatiirta badankooda waxay ku taliyaan caanaha dhalada ee birta la xoojiyey inta lagu jiro sanadka ugu horeeya ee nolosha.
Haddii ilmahaagu uu yeesho firiiric, matag , shuban , oohin badan, dhirbaaxo, ama gaas ka dib bilaabista caanaha, waxay noqon kartaa xasaasiyad.
Jooji isticmaalka caanaha oo u sheeg dhakhtarka ilmaha si uu ugala hadlo noocyada kale ee caanaha naaska ilmaha la heli karo.
Goorma Ayaad Ku Bixin Karaa Ilmahaaga Ilmahaaga
Haddii aanad kudhamaynin ilmahaaga sababo caafimaad awgood, khubarada ayaa kugula talinaya naas nuujin ugu yaraan hal bil ka hor inta aan la bilaabin caanaha. Sugitaanka ugu yaraan afar todobaad waxay ku siineysaa wakhti aad ku dhisto caano naas-nuujin caafimaad ah isla markaana hubi in ilmahaagu si fiican u naas nuujiyo. Waqtigan, waxaad si tartiib tartiib ah u bilaabi kartaa inaad ku darto formula.
Sidee udub dhexaad u ah wuxuu saameeyaa Caanaha Naaska
Maalin kasta jirkaaga wuxuu caanaha naasku ku saleynayaa fikradda dalabka iyo baahida.
Waxa uu ilmahaagu rabo, sahayda jirkaaga. Marka, marka aad bilowdo inaad ku darto caanaha, waxay saameyn kartaa inta caanaha naaska ee aad sameyso. Haddii aad qorsheyneyso inaad ku darto hal ama laba dhalo toddobaadkii, waa inaysan saameynin sahayda caanahaaga. Laakiin, haddii aad ilmahaaga siiso hal ama laba dhalo oo caano ah maalintii, caanahaaga ayaa bilaabi doona inay hoos u dhacaan .
Waxa kale oo muhiim ah in la xusuusto in si tartiib tartiib ah loo soo bandhigo caanaha. Inaad ka baxdo inaadan ku dhicin inaad dhalooyinka ku siiso wakhti gaaban, waxay sababi kartaa dhibaatooyin naaso sida naas nuujinta iyo xirmidda caanaha .
Si aad u ilaaliso caanaha naaska naaska oo ka hortagaya qaar ka mid ah dhibaatooyinka naas-nuujinta ee caadiga ah ee soo bixi kara marka aad ka boodo naas-nuujinta si aad u dhalo, waxaad ku shubi kartaa ama isticmaali kartaa farsamada gacanta . Bixinta caanaha naaskaaga ayaa kaa gargaari doona yareynta buuxda ee naas-nuujinta naasku keeni karto. Waxaa kale oo aad ku kaydin kartaa caanaha naaska nuujinaya si aad u isticmaasho wakhti dambe. Iyadoo ku xiran sida aad u keydiso, caanaha naaska waxay joogi karaan barafeeyaha illaa hal sano .
Ma isku dali kartaa caanaha naaska iyo caanaha mulki la mid ah?
Haddii aad jeclaan lahayd inaad siiso caanaha naaska iyo caanaha naaska ilmaha inta lagu jiro quudinta isku mid ah , waad awoodi kartaa. Sidoo kale waa habboon tahay inaad caanaha naaska iyo naas-nuujinta ku dhajiso isla dhalada haddii aad hore u diyaarisay qaaciddada. Hase yeeshe, inkastoo aad awoodid, waa ka fiicantahay haddii aadan isku qasin caanaha naaska iyo caanaha dhalada oo isku wada jira hal dhalo. Waxba kuma laha ammaanka, iyo wax kasta oo la sameeyo iyada oo lumiya caanahaaga qaaliga ah. Waxaad aragtaa, haddii ilmahaagu uusan dhamaynin dhalada, waxaad ku daadin doontaa qaar ka mid ah caanaha naaska oo ay weheliso inta kale ee caanaha. Maadaama caanaha naaska ay faa'iido badan yihiin, waxaad rabtaa in ilmahaagu helo caanaha naaska inta ugu badan. Talada waa in marka hore la siiyo caanaha naaska, ka dibna ku dhamee quudinta caanaha ilmaha.
Sida kor ku xusan, waa habboon in laysku daro caanaha naaska oo leh naqshad horay loo diyaariyey. Si kastaba ha ahaatee, waa inaadan waligaa ku darin caanaha naaska adiga oo isticmaalaya caanaha naaska ama qasacsan. Had iyo jeer raac tilmaamaha si aad u sameysid qaaciddada marka hore, kadibna ku dar caanaha loo diyaariyey caanaha naaska.
Sidee Buuxin Karaa Nuujinta Ilmaha ee Ilmahaaga
Haddii aad naaska nuujinaysay ilmahaaga oo aad bilowdo in aad ku darto caanaha nunjunka maalinlaha ah, waxaa jira waxyaabo aad ku bilaabi karto inaad ogaato.
- Waxay diidi kartaa inay qaaddo Dhalada: Ilmahaagu wuxuu diidi karaa inuu qaato dhalada gaar ahaan haddii aad tahay qofka u siinaya isaga ama iyada. Kala-guurka ayaa si fudud u socon kara haddii aad lammaanahaaga ama daryeel bixiye kale bixiso dhalada. Haddii yaraantaada horey u isticmaashid dhalo si aad u cabto caanaha naaska nuujinaya, waxa laga yaabaa inay sahlanaato in ay ku qaadato caanaha dhalada ku jirta dhalo. Hase yeeshee, weli ma jeclaan karto dhadhanka caanaha.
- Waxay diidi kartaa inay qaadato naaska: Marka aad bilowdo inaad ilmahaaga siiso dhalo caanaha dhalada, ilmahaagu wuxuu qaadan karaa dhalada isagoo aan dhibaato lahayn. Hase yeeshee, maadaama ay tahay shaqo badan oo caanaha naasku ka soo baxdo naasku marka la barbar dhigo caanaha dhalo, waxay bilaabi kartaa inay diidaan naas nuujinta .
- Waay Waari karto inta u dhexeysa Dhaqdhaqaaqyada: Maadaama ilmahaagu caanaha naaska nuugi karo si ka fudud caanaha dhalada , caanuhu waxay u badan tahay inuu ilmahaagu dareemo waqti dheer. Waxaad ogaan kartaa in caanaha nuujinta ka dib aysan u muuqan inay gaajo u tahay sida ugu dhakhsaha badan iyada oo ay sameeyaan caanaha naaska.
- Waxaad u fiirin kartaa isbaddallada kudhaqaaqa mindhicirka: Muujinta caanaha nuucyada cunugaaga ayaa laga yaabaa inay bedesho qaabka, midabka, iyo joogtaynta cunugaaga . Gawaarida qaabka badanaa waa mid adag, tan tan ama midab madow, oo leh ur xoog badan. Ilmahaagu sidoo kale wuxuu u roonaan karaa marar badan marka aad bilowdo inaad siiso formula.
Maqnaanshaha Caanaha Naasnuujinta Naasnuujinta Ilmahaaga?
Himilada kama dambaysta ah ee waalid kasta waa inuu lahaado cunug farxad leh, caafimaad leh oo sii kordhaya oo ku raaxaysanaya. Caanaha dhalaanka ayaa ah doorasho dhammaystiran oo amaan ah marka ay timaado quudinta ilmahaaga, markaa waa inaadan dareemin dambiile haddii aad u baahato ama aad go'aansato inaad kabartid. Haddii aad naas nuujin kartid, taasi waa mid weyn. Hase yeeshe, mar walba ma suurtagalayso hooyo kasta. Haddii aadan rabin ama aadan naasnuujin karin naas nuujin, naas-nuujinta iyo wehelinta caanaha naaska waa xulasho weyn. Xasuuso, naas-nuujinta ma aha inay noqoto mid dhan ama waxba. Xitaa caanaha naasku way ka fiican yihiin midna. Ilmo kasta iyo xaaladdiisu waa mid gaar ah, iyo isku-darka naas-nuujinta iyo caanaha naas-nuujinta ayaa si fiican u shaqeyn kara qoyskaaga.
> Ilo:
> Guddiga Nafaqada ee Daaweynta Naasnuujinta ee Naasnuujinta. Qaybta daaweynta ee ABM # 3: Tilmaamaha isbitaallada ee isticmaalka quudinta dheeriga ah ee ereyga caafimaadka leh ee naaska la nuujiyey, dib loo eegay 2009.
> Auerbach, Kathleen, G. Ph.D., IBCLC, Montgomery, Anne, MD, IBCLC. Kudarinta Naasnuujinta Ilmaha.
> Eidelman AI, Schanler RJ, Johnston M, Landers S, Noble L, Szucs K, Viehmann L. Naas-nuujinta iyo isticmaalka caanaha. Pediatrics. 2012 Maarso 1; 129 (3): e827-41.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Naasnuujinta Hagaha Takhasuska Caafimaadka Dhabarka Sideedaad. Elsevier Health Sciences. 2015.
> Ururka Caafimaadka Adduunka. Quudinta ilmaha yar iyo kuwa yaryar: Qayb ka mid ah cutubyada buugaagta loogu talagalay ardayda caafimaadka iyo xirfadlayaasha caafimaadka ee isbahaysiga. 2009.